Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Tibike133 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 0 km 1:00:08 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.36 km 30:04 05:37 p/km Normál futás	26 Futás 5.12 km 30:13 05:54 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:02 00:00 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 4.18 km 29:51 07:08 p/km Normál futás Bringázás 29.11 km 3:44:57 07:44 p/km Normál tekerés	30	1	39. hét 3 bringázás 29.11 km 5:45:07 3 futás 14.66 km 1:30:08
2	3 Bringázás 0 km 1:00:09 00:00 p/km Normál tekerés	4	5	6 Futás 4.04 km 26:37 06:35 p/km Normál futás Bringázás 9.38 km 29:30 03:09 p/km Normál tekerés	7	8	40. hét 2 bringázás 9.38 km 1:29:39 1 futás 4.04 km 0:26:37
9 Bringázás 0 km 1:21:59 00:00 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 0 km 1:15:01 00:00 p/km Normál tekerés	11	12	13 Futás 4.87 km 30:36 06:17 p/km Normál futás Bringázás 10.27 km 55:17 05:23 p/km Normál tekerés	14	15	41. hét 3 bringázás 10.27 km 3:32:17 1 futás 4.87 km 0:30:36
16 Futás 9.7 km 1:00:06 06:12 p/km Normál futás	17 Futás 7.65 km 48:14 06:18 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 9.13 km 1:00:09 06:35 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:03 00:00 p/km Normál tekerés	21	22	42. hét 3 futás 26.48 km 2:48:29 1 bringázás 0:30:03
23	24 Futás 8.29 km 55:33 06:42 p/km Normál futás Bringázás 8.29 km 55:33 06:42 p/km Normál tekerés	25 Futás 9.34 km 1:00:51 06:31 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:08 00:00 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 0 km 1:06:14 00:00 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 0 km 1:21:09 00:00 p/km Normál tekerés	28	29	43. hét 2 futás 17.63 km 1:56:24 4 bringázás 8.29 km 3:53:04
30 Futás 3.08 km 15:37 05:04 p/km Normál futás Bringázás 3.08 km 15:37 05:04 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.12 km 30:03 05:52 p/km Normál futás Futás 0 km 30:01 00:00 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.26 km 30:05 05:43 p/km Normál futás Bringázás 0 km 20:20 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 4.73 km 30:19 06:25 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:04 00:00 p/km Normál tekerés	4	5	44. hét 5 futás 18.19 km 2:16:05 3 bringázás 3.08 km 1:06:01

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	61.22 km	6:57:47	9.7 km	1:00:51
Bringázás	11	31.02 km	9:40:40	10.27 km	1:21:59
Összesen	21	92.24 km	16:38:27	10.27 km	1:21:59

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	1612.07 km	157:49:11	16.08 km	1:31:58
Úszás	2	0.52 km	0:14:19	0.4 km	0:10:54
Bringázás	70	201.23 km	63:27:00	31.3 km	3:44:57
Egyéb	6	-	3:49:54	-	3:09:15
Összesen	258	1875.62 km	225:20:24	61.800 km	3:44:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés