Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tibike133 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.6 km 53:00 06:10 p/km Normál futás	3 Futás 8.6 km 52:01 06:03 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 8.6 km 53:05 06:10 p/km Normál futás	7	1. hét 3 futás 25.8 km 2:38:06
8 Futás 4.75 km 30:36 06:27 p/km Normál futás Futás 3.15 km 20:33 06:31 p/km Normál futás Bringázás 11 km 40:11 03:39 p/km Görgőzés	9 Bringázás 13.4 km 50:16 03:45 p/km Görgőzés Futás 6.35 km 40:02 06:18 p/km Normál futás	10 Bringázás 26 km 1:30:27 03:29 p/km Görgőzés	11 Bringázás 8 km 20:02 02:30 p/km Görgőzés	12 Bringázás 21 km 1:00:43 02:53 p/km Görgőzés	13	14	2. hét 3 futás 14.25 km 1:31:11 5 bringázás 79.4 km 4:21:39
15 Futás 9.33 km 1:00:15 06:27 p/km Normál futás	16 Futás 9.36 km 1:00:37 06:29 p/km Normál futás	17 Bringázás 21.5 km 1:05:16 03:02 p/km Görgőzés	18 Bringázás 20 km 1:00:26 03:01 p/km Görgőzés	19 Bringázás 22.3 km 1:07:55 03:03 p/km Görgőzés	20	21	3. hét 2 futás 18.69 km 2:00:52 3 bringázás 63.8 km 3:13:37
22 Futás 7.8 km 50:46 06:31 p/km Normál futás Bringázás 13.13 km 40:21 03:04 p/km Görgőzés	23 Futás 7.82 km 51:50 06:38 p/km Normál futás Bringázás 13.25 km 40:09 03:02 p/km Görgőzés	24 Futás 7.72 km 50:23 06:32 p/km Normál futás Bringázás 13.65 km 40:12 02:57 p/km Görgőzés	25 Bringázás 28.25 km 1:30:03 03:11 p/km Görgőzés	26 Bringázás 29 km 1:31:46 03:10 p/km Görgőzés	27	28	4. hét 3 futás 23.34 km 2:32:59 5 bringázás 97.28 km 5:02:31
29 Bringázás 30.5 km 1:30:15 02:58 p/km Görgőzés	30 Bringázás 31 km 1:31:43 02:58 p/km Görgőzés	31 Bringázás 29.22 km 1:30:05 03:05 p/km Görgőzés	1 Bringázás 29.5 km 1:32:53 03:09 p/km Görgőzés	2 Futás 7.15 km 40:59 05:44 p/km Normál futás Bringázás 16.5 km 50:01 03:02 p/km Görgőzés	3	4	5. hét 5 bringázás 136.72 km 6:54:57 1 futás 7.15 km 0:40:59

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	82.08 km	8:43:08	9.36 km	1:00:37
Bringázás	16	331.2 km	17:09:50	31 km	1:31:46
Összesen	27	413.28 km	25:52:58	31 km	1:31:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	69	577.44 km	60:10:00	12.24 km	1:13:10
Úszás	1	0 km	0:27:32	0 km	0:27:32
Bringázás	53	1434.49 km	74:03:44	41.5 km	2:03:45
Összesen	123	2011.93 km	134:41:16	41.500 km	2:03:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés