HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
11.8 km
1:03:16 05:22 p/km Normál futás |
1
|
2
10.05 km
59:05 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
4.01 km
24:40 06:09 p/km Normál futás |
5
21.67 km
1:48:01 04:59 p/km Normál futás |
6
|
22. hét
47.53 km
4:15:02 |
7
7.37 km
46:24 06:18 p/km Normál futás |
8
8.11 km
50:06 06:11 p/km Normál futás |
9
|
10
12.01 km
1:05:32 05:27 p/km Normál futás |
11
12.02 km
1:04:17 05:21 p/km Normál futás |
12
|
13
|
23. hét
39.51 km
3:46:19 |
14
12.01 km
1:04:13 05:21 p/km Normál futás |
15
12.02 km
1:02:46 05:13 p/km Normál futás |
16
|
17
15.13 km
1:23:00 05:29 p/km Normál futás |
18
9.93 km
52:21 05:16 p/km Normál futás |
19
|
20
|
24. hét
49.09 km
4:22:20 |
21
11.27 km
1:06:38 05:55 p/km Normál futás |
22
13.75 km
1:13:13 05:19 p/km Normál futás |
23
|
24
16.29 km
1:32:05 05:39 p/km Normál futás |
25
9.45 km
50:18 05:19 p/km Normál futás |
26
|
27
|
25. hét
50.76 km
4:42:14 |
28
11.93 km
1:03:35 05:20 p/km Normál futás |
29
12.68 km
1:06:04 05:13 p/km Normál futás |
30
3.9 km
22:23 05:44 p/km Normál futás |
1
17.01 km
1:33:16 05:29 p/km Normál futás |
2
11.62 km
1:01:39 05:18 p/km Normál futás |
3
|
4
|
26. hét
57.14 km
5:06:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 203.6 km | 18:34:41 |
21.67 km |
1:48:01 |
Összesen | 18 | 203.6 km | 18:34:41 |
21.67 km | 1:48:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
155 | 2073.98 km | 183:41:15 |
70.03 km |
5:52:03 |
Összesen | 155 | 2073.98 km | 183:41:15 |
70.030 km | 5:52:03 |