TheWinstonChurchill edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
0 kg
56:31 Súlyemelés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.45 km
29:07 06:33 p/km Normál futás |
48. hét
0:56:31
4.45 km
0:29:07 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
4.47 km
29:05 06:30 p/km Normál futás |
49. hét
4.47 km
0:29:05 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.92 km | 0:58:12 |
4.47 km |
0:29:07 |
| Összesen | 2 | 8.92 km | 0:58:12 |
4.47 km | 0:29:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 40.54 km | 5:03:22 |
4.47 km |
0:31:03 |
|
Túra
|
1 | 0.93 km | 0:09:46 |
0.93 km |
0:09:46 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 5:04:57 |
0 kg |
1:34:16 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:36:08 |
- | 0:39:11 |
| Összesen | 25 | 50.2 km | 11:54:13 |
4.470 km | 1:34:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
