Tereza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
68.47 km
2:47:09 02:26 p/km Normál tekerés
0.92 km
15:06 16:25 p/km Vegyes úszás |
1
101.49 km
4:33:50 02:42 p/km Normál tekerés |
35. hét
169.96 km
7:20:59
0.92 km
0:15:06 |
|
2
29.42 km
1:17:48 02:39 p/km Normál tekerés
28.09 km
1:24:46 03:01 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
21.31 km
2:39:08 07:28 p/km Normál futás |
36. hét
57.51 km
2:42:34
21.31 km
2:39:08 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
5.32 km
31:12 05:52 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
99 km
4:45:11 02:53 p/km Normál tekerés |
22
10.43 km
2:15:13 12:58 p/km Hegyi túra |
38. hét
5.32 km
0:31:12
99 km
4:45:11
10.43 km
2:15:13 |
|
23
28.35 km
1:15:31 02:40 p/km Normál tekerés
28.13 km
1:19:46 02:50 p/km Normál tekerés |
24
|
25
28.17 km
1:06:17 02:21 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
8.01 km
47:17 05:54 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
84.65 km
3:41:34
8.01 km
0:47:17 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 34.64 km | 3:57:37 |
21.31 km |
2:39:08 |
|
Bringázás
|
7 | 342.65 km | 15:43:09 |
101.49 km |
4:45:11 |
|
Túra
|
1 | 10.43 km | 2:15:13 |
10.43 km |
2:15:13 |
| Összesen | 11 | 387.72 km | 21:55:59 |
101.49 km | 4:45:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 159.99 km | 19:48:56 |
21.31 km |
2:39:08 |
|
Úszás
|
6 | 10.41 km | 3:40:21 |
2.5 km |
0:56:36 |
|
Bringázás
|
46 | 1734.23 km | 81:05:16 |
101.49 km |
4:45:11 |
|
Túra
|
12 | 117.14 km | 30:07:37 |
18.06 km |
4:31:42 |
| Összesen | 84 | 2021.77 km | 134:42:10 |
101.490 km | 4:45:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
