TarcsafalviK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4.04 km
59:44 14:47 p/km Séta
5.5 km
1:25:37 15:34 p/km Séta |
1
3.02 km
40:59 13:34 p/km Normál futás 24:15 Edzés |
2
|
3
1.51 km
22:58 15:13 p/km Séta |
4
|
5
|
18. hét
11.05 km
2:48:19
3.02 km
0:40:59
0:24:15
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.02 km | 0:40:59 |
3.02 km |
0:40:59 |
|
Túra
|
1 | 1.51 km | 0:22:58 |
1.51 km |
0:22:58 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:24:15 |
- | 0:24:15 |
| Összesen | 3 | 4.53 km | 1:28:12 |
3.02 km | 0:40:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 86.6 km | 23:19:02 |
6.75 km |
1:17:37 |
|
Úszás
|
1 | 1.04 km | 0:05:30 |
1.04 km |
0:05:30 |
|
Bringázás
|
4 | 8.07 km | 1:45:57 |
8.07 km |
0:41:32 |
|
Túra
|
38 | 109.58 km | 30:21:44 |
12.54 km |
4:20:21 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 11:32:27 |
0 kg |
2:25:57 |
|
Egyéb
|
4 | - | 4:21:29 |
- | 2:20:05 |
| Összesen | 110 | 302.04 km | 71:26:09 |
55.050 km | 4:20:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
