Edzéseim - 2023 - Edzésonline

TarcsafalviK edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6.37 km 1:17:36 12:11 p/km Normál futás	28 Futás 0.37 km 19:49 53:34 p/km Normál futás Futás 1.51 km 19:48 13:07 p/km Normál futás	1	2 Futás 0 km 00:20 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:20 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:22 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:22 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:12 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:12 00:00 p/km Normál futás	3 Futás 3.03 km 33:09 10:56 p/km Normál futás	4 Futás 10.15 km 2:27:32 14:32 p/km Normál futás	5 Túra 3.14 km 55:37 17:43 p/km Séta Egyéb 24:36 Edzés	9. hét 13 futás 21.43 km 4:59:44 1 túra 3.14 km 0:55:37 1 egyéb 1.46 km 0:24:36
6	7	8	9 Futás 2.9 km 36:21 12:32 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 0.77 km 09:00 11:41 p/km Normál futás Futás 10.33 km 1:55:39 11:12 p/km Normál futás Futás 8.73 km 1:54:32 13:07 p/km Normál futás Futás 8.73 km 1:54:32 13:07 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 31.46 km 6:30:04
13	14	15	16 Futás 2.34 km 26:20 11:15 p/km Normál futás	17 Futás 1.69 km 18:28 10:56 p/km Normál futás	18 Bringázás 6.79 km 2:09:20 19:03 p/km Normál tekerés Túra 6.62 km 1:49:07 16:29 p/km Hegyi túra	19	11. hét 2 futás 4.03 km 0:44:48 1 bringázás 6.79 km 2:09:20 1 túra 6.62 km 1:49:07
20	21 Futás 0.28 km 19:41 01:10:18 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 0.96 km 09:51 10:16 p/km Normál futás	25	26 Futás 6.01 km 1:17:38 12:55 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 7.25 km 1:47:10
27	28	29 Futás 0.65 km 07:29 11:31 p/km Normál futás	30	31 Futás 4 km 48:52 12:13 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.11 km 46:23 11:17 p/km Normál futás Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 8.76 km 1:42:49

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	60.57 km	13:00:54	10.33 km	2:27:32
Bringázás	1	6.79 km	2:09:20	6.79 km	2:09:20
Túra	2	9.76 km	2:44:44	6.62 km	1:49:07
Egyéb	1	-	0:24:36	-	0:24:36
Összesen	26	78.58 km	18:19:34	10.33 km	2:27:32

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	533.06 km	121:56:37	36.75 km	10:30:15
Bringázás	4	25.51 km	5:32:45	8.28 km	2:09:20
Túra	33	101.75 km	30:48:29	13.4 km	4:21:26
Egyéb	40	-	28:52:47	-	2:04:39
Összesen	258	772.6 km	187:10:38	36.750 km	10:30:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés