TarcsafalviK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 163.03 km | 40:38:34 |
11.15 km |
2:20:44 |
|
Úszás
|
1 | 1.04 km | 0:05:30 |
1.04 km |
0:05:30 |
|
Bringázás
|
4 | 8.07 km | 1:45:57 |
8.07 km |
0:41:32 |
|
Túra
|
55 | 158.95 km | 44:43:37 |
12.54 km |
4:20:21 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 11:32:27 |
0 kg |
2:25:57 |
|
Egyéb
|
13 | - | 10:31:09 |
- | 2:20:05 |
| Összesen | 160 | 475.75 km | 109:17:14 |
55.050 km | 4:20:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
