TarcsafalviK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
2.99 km
34:14 11:27 p/km Normál futás |
1
|
2
0.08 km
09:40 02:00:50 p/km Normál futás |
44. hét
3.07 km
0:43:54 |
|
3
3.1 km
42:34 13:44 p/km Normál futás |
4
|
5
1.37 km
14:16 10:25 p/km Normál futás |
6
0 km
40:13 00:00 p/km Elliptikius trainer |
7
|
8
|
9
6.7 km
1:45:12 15:42 p/km Séta |
45. hét
4.47 km
1:37:03
6.7 km
1:45:12 |
|
10
|
11
|
12
0.1 km
35:03 05:50:30 p/km Normál futás |
13
|
14
0.02 km
42:10 11:08:20 p/km Normál futás |
15
|
16
3.03 km
45:06 14:53 p/km Normál futás |
46. hét
3.15 km
2:02:19 |
|
17
2.15 km
26:11 12:11 p/km Normál futás |
18
|
19
0.33 km
37:12 01:52:44 p/km Normál futás |
20
|
21
0.04 km
35:18 14:42:30 p/km Normál futás |
22
0.18 km
02:35 14:21 p/km Normál futás |
23
|
47. hét
2.7 km
1:41:16 |
|
24
|
25
3.68 km
47:50 13:00 p/km Normál futás |
26
0.06 km
45:04 12:31:07 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
48. hét
3.74 km
1:32:54 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 14.14 km | 7:03:12 |
3.68 km |
0:47:50 |
|
Túra
|
1 | 6.7 km | 1:45:12 |
6.7 km |
1:45:12 |
| Összesen | 14 | 20.84 km | 8:48:24 |
6.7 km | 1:45:12 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 226.11 km | 58:14:09 |
12.6 km |
2:49:18 |
|
Úszás
|
1 | 0.65 km | 0:19:17 |
0.65 km |
0:19:17 |
|
Bringázás
|
11 | 13.03 km | 4:30:09 |
6.06 km |
1:00:20 |
|
Túra
|
50 | 133.43 km | 77:07:15 |
14.58 km |
42:00:07 |
|
Egyéb
|
8 | - | 6:34:53 |
- | 2:37:19 |
| Összesen | 173 | 401.57 km | 146:45:43 |
14.580 km | 42:00:07 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
