Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tano edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.5 km 41:50 04:55 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.49 km 42:10 04:58 p/km Normál futás	5	6	7	1. hét 2 futás 16.99 km 1:24:00
8 Bringázás 9.39 km 25:51 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 9.43 km 27:50 02:57 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 9.4 km 25:18 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 9.42 km 26:04 02:46 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 9.43 km 27:19 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 9.41 km 25:39 02:44 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 9.39 km 25:54 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 9.41 km 25:13 02:41 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 9.41 km 25:55 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 9.42 km 25:04 02:40 p/km Normál tekerés	13 Futás 8.5 km 42:00 04:56 p/km Normál futás	14	2. hét 10 bringázás 94.11 km 4:20:07 1 futás 8.5 km 0:42:00
15 Bringázás 9.38 km 25:17 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 24:33 02:36 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 9.72 km 25:42 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 10.05 km 30:42 03:03 p/km Normál tekerés	17	18	19	20	21	3. hét 4 bringázás 38.59 km 1:46:14
22 Bringázás 9.42 km 26:58 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 9.42 km 25:06 02:40 p/km Normál tekerés	23 Futás 6 km 30:03 05:01 p/km Normál futás Bringázás 5.62 km 15:18 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 9.42 km 24:59 02:39 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 9.73 km 26:44 02:45 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 9.43 km 27:13 02:53 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 9.39 km 25:36 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 9.45 km 26:15 02:47 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 8.49 km 42:51 05:03 p/km Normál futás	4. hét 8 bringázás 71.88 km 3:18:09 2 futás 14.49 km 1:12:54
29 Bringázás 9.4 km 26:26 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 26:10 02:46 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.41 km 26:20 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 10.1 km 29:22 02:54 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 9.4 km 25:09 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 9.45 km 25:58 02:45 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 9.74 km 26:46 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 25:33 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 25:33 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 25:33 02:42 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 9.42 km 25:23 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 9.45 km 27:13 02:53 p/km Normál tekerés	3	4	5. hét 12 bringázás 114.13 km 5:15:26

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	39.98 km	3:18:54	8.5 km	0:42:51
Bringázás	28	261.78 km	12:03:55	10.1 km	0:30:42
Összesen	33	301.76 km	15:22:49	10.1 km	0:42:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	231.74 km	21:27:48	13.55 km	1:23:04
Bringázás	119	1099.23 km	49:15:40	11.14 km	0:30:42
Túra	1	9.59 km	2:47:36	9.59 km	2:47:36
Egyéb	4	-	9:44:42	-	3:17:44
Összesen	153	1405.63 km	83:15:46	22.940 km	3:17:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés