| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
9.48 km
25:00 02:38 p/km Normál tekerés
9.49 km
25:55 02:44 p/km Normál tekerés |
28
9.46 km
26:06 02:46 p/km Normál tekerés
9.46 km
26:21 02:47 p/km Normál tekerés |
29
9.47 km
25:42 02:43 p/km Normál tekerés
9.45 km
25:51 02:44 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
9.44 km
25:22 02:41 p/km Normál tekerés |
3
|
18. hét
66.25 km
3:00:17 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
8.79 km
24:17 02:46 p/km Normál tekerés |
17
30.6 km
1:09:54 02:17 p/km Normál tekerés
30.3 km
1:02:37 02:04 p/km Görgőzés |
20. hét
69.69 km
2:36:48 |
|
18
|
19
|
20
29.12 km
1:07:35 02:19 p/km Normál tekerés
25.62 km
1:00:04 02:21 p/km Görgőzés |
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
54.74 km
2:07:39 |
|
25
61.75 km
2:25:59 02:22 p/km Normál tekerés
27.43 km
58:28 02:08 p/km Görgőzés
35 km
1:17:25 02:13 p/km Görgőzés |
26
8.77 km
24:25 02:47 p/km Normál tekerés
8.72 km
23:55 02:45 p/km Normál tekerés
11.14 km
24:00 02:09 p/km Görgőzés |
27
8.73 km
23:23 02:41 p/km Normál tekerés
11.06 km
29:20 02:39 p/km Normál tekerés |
28
10 km
27:41 02:46 p/km Normál tekerés
8.57 km
23:40 02:46 p/km Normál tekerés |
29
|
30
42.55 km
1:37:51 02:18 p/km Normál tekerés
45.5 km
1:31:23 02:01 p/km Görgőzés |
31
|
22. hét
279.22 km
10:47:30 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
18 | 413.09 km | 15:57:19 |
61.75 km |
2:25:59 |
| Összesen | 18 | 413.09 km | 15:57:19 |
61.75 km | 2:25:59 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 27.14 km | 2:38:09 |
3.76 km |
0:22:53 |
|
Bringázás
|
297 | 5167.62 km | 216:30:55 |
221.69 km |
10:46:18 |
|
Túra
|
5 | 37.89 km | 9:19:22 |
14.41 km |
3:48:40 |
|
Vizisport
|
3 | 25.46 km | 5:12:39 |
12.14 km |
2:39:43 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:19:53 |
- | 2:19:53 |
| Összesen | 316 | 5266.16 km | 236:00:58 |
221.690 km | 10:46:18 |