| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
28.14 km
58:01 02:04 p/km Normál tekerés
30.36 km
31:40 01:03 p/km Görgőzés |
2
|
3
11.7 km
30:42 02:37 p/km Normál tekerés
14.18 km
30:32 02:09 p/km Görgőzés |
4
|
1. hét
131.44 km
4:28:53 |
|
5
18.73 km
47:19 02:32 p/km Normál tekerés
3.71 km
08:34 02:19 p/km Görgőzés
15.5 km
30:58 02:00 p/km Görgőzés |
6
|
7
25.25 km
1:00:02 02:23 p/km Normál tekerés
30.09 km
53:19 01:46 p/km Görgőzés |
8
|
9
14.64 km
36:02 02:28 p/km Normál tekerés
17.81 km
34:16 01:55 p/km Görgőzés |
10
|
11
|
2. hét
125.73 km
4:30:30 |
|
12
14.78 km
34:41 02:21 p/km Normál tekerés
17.51 km
34:44 01:59 p/km Görgőzés |
13
|
14
15.08 km
35:02 02:19 p/km Normál tekerés
13.74 km
35:14 02:34 p/km Görgőzés |
15
|
16
15.46 km
35:00 02:16 p/km Normál tekerés
15.92 km
33:23 02:06 p/km Görgőzés |
17
|
18
22.51 km
50:02 02:13 p/km Normál tekerés
22.1 km
45:44 02:04 p/km Görgőzés |
3. hét
137.1 km
5:03:50 |
|
19
|
20
9.49 km
29:03 03:04 p/km Normál tekerés
9.48 km
27:26 02:54 p/km Normál tekerés
16.74 km
33:26 02:00 p/km Görgőzés
14.99 km
33:01 02:12 p/km Normál tekerés |
21
9.5 km
29:51 03:09 p/km Normál tekerés
9.5 km
29:51 03:09 p/km Normál tekerés
9.51 km
29:07 03:04 p/km Normál tekerés |
22
17.15 km
36:00 02:06 p/km Normál tekerés
18.89 km
35:11 01:52 p/km Görgőzés |
23
9.5 km
27:58 02:57 p/km Normál tekerés
9.51 km
26:18 02:46 p/km Normál tekerés |
24
25.33 km
55:01 02:10 p/km Normál tekerés
27.85 km
51:26 01:51 p/km Görgőzés |
25
|
4. hét
187.44 km
7:23:39 |
|
26
15.69 km
34:01 02:10 p/km Normál tekerés
17.89 km
33:41 01:53 p/km Görgőzés |
27
9.45 km
26:53 02:51 p/km Normál tekerés
9.65 km
29:28 03:03 p/km Normál tekerés |
28
|
29
17.78 km
34:31 01:56 p/km Normál tekerés |
30
|
31
12.17 km
25:31 02:06 p/km Normál tekerés
11.35 km
25:15 02:13 p/km Görgőzés |
1
|
5. hét
93.98 km
3:29:20 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
39 | 628.63 km | 22:58:14 |
30.36 km |
1:00:02 |
| Összesen | 39 | 628.63 km | 22:58:14 |
30.36 km | 1:00:02 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
49 | 815.93 km | 29:17:10 |
30.36 km |
1:00:02 |
| Összesen | 49 | 815.93 km | 29:17:10 |
30.360 km | 1:00:02 |