| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 2.63 km | 0:15:03 |
2.3 km |
0:11:22 |
|
Bringázás
|
12 | 272.44 km | 19:44:26 |
114.2 km |
7:39:13 |
|
Túra
|
97 | 100.51 km | 23:54:31 |
2.84 km |
0:44:44 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:09:41 |
0 kg |
1:09:41 |
|
Egyéb
|
73 | - | 65:34:47 |
- | 2:36:09 |
| Összesen | 185 | 608.21 km | 110:38:28 |
114.200 km | 7:39:13 |