Tandi1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
3.5 km
18:44 05:21 p/km Normál tekerés
1.24 km
15:21 12:23 p/km Séta
1.65 km
16:02 09:43 p/km Séta |
4
|
1. hét
3.5 km
0:18:44
2.89 km
0:31:23 |
|
5
1.45 km
17:26 12:01 p/km Séta
1.1 km
16:47 15:15 p/km Séta |
6
41:31 Edzés |
7
0.66 km
11:24 17:16 p/km Séta 28:52 Edzés
1.12 km
15:55 14:13 p/km Séta |
8
2.24 km
21:35 09:38 p/km Séta
1.17 km
16:26 14:03 p/km Séta
0.75 km
11:33 15:24 p/km Séta |
9
1.53 km
24:30 16:01 p/km Séta |
10
|
11
|
2. hét
10.02 km
2:15:36
13.03 km
1:10:23 |
|
12
|
13
1.13 km
16:39 14:44 p/km Séta 59:38 Edzés
0.77 km
12:26 16:09 p/km Séta |
14
1 km
17:18 17:18 p/km Séta
0.74 km
10:00 13:31 p/km Séta |
15
18:07 Edzés
0.88 km
13:24 15:14 p/km Séta |
16
52:07 Edzés |
17
|
18
|
3. hét
4.52 km
1:09:47
9.37 km
2:09:52 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 3.5 km | 0:18:44 |
3.5 km |
0:18:44 |
|
Túra
|
15 | 17.43 km | 3:56:46 |
2.24 km |
0:24:30 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:20:15 |
- | 0:59:38 |
| Összesen | 21 | 43.33 km | 7:35:45 |
8.31 km | 0:59:38 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 3.5 km | 0:18:44 |
3.5 km |
0:18:44 |
|
Túra
|
15 | 17.43 km | 3:56:46 |
2.24 km |
0:24:30 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:20:15 |
- | 0:59:38 |
| Összesen | 21 | 43.33 km | 7:35:45 |
8.310 km | 0:59:38 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
