| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
1.04 km
13:57 13:25 p/km Séta |
1
1:18:59 Edzés |
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
1.04 km
0:13:57
13.01 km
1:18:59 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Egyéb
|
1 | - | 1:18:59 |
- | 1:18:59 |
| Összesen | 1 | 13.01 km | 1:18:59 |
13.01 km | 1:18:59 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 2.63 km | 0:15:03 |
2.3 km |
0:11:22 |
|
Bringázás
|
10 | 134.08 km | 9:34:58 |
67.98 km |
4:44:15 |
|
Túra
|
84 | 89.28 km | 21:05:22 |
2.84 km |
0:44:44 |
|
Egyéb
|
59 | - | 54:22:11 |
- | 2:36:09 |
| Összesen | 155 | 416.84 km | 85:17:34 |
67.980 km | 4:44:15 |