Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8 km
45:18 05:40 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
8 km
0:45:18 |
|
2
|
3
|
4
8 km
43:10 05:24 p/km Laza futás |
5
8 km
42:42 05:20 p/km Laza futás |
6
|
7
10 km
53:18 05:20 p/km Laza futás |
8
10 km
52:53 05:17 p/km Laza futás |
36. hét
36 km
3:12:03 |
|
9
|
10
|
11
|
12
10 km
54:00 05:24 p/km Laza futás |
13
|
14
10 km
51:17 05:08 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
20 km
1:45:17 |
|
16
10 km
54:09 05:25 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
20
10 km
54:50 05:29 p/km Laza futás |
21
|
22
10 km
52:19 05:14 p/km Laza futás |
38. hét
30 km
2:41:18 |
|
23
|
24
|
25
10 km
52:33 05:15 p/km Laza futás |
26
10 km
52:31 05:15 p/km Laza futás |
27
|
28
10.8 km
56:32 05:14 p/km Laza futás |
29
|
39. hét
30.8 km
2:41:36 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
10.8 km
58:43 05:26 p/km Laza futás |
5
|
6
8 km
42:56 05:22 p/km Laza futás |
40. hét
18.8 km
1:41:39 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 116.8 km | 10:20:14 |
10.8 km |
0:56:32 |
| Összesen | 12 | 116.8 km | 10:20:14 |
10.8 km | 0:56:32 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 1171.8 km | 103:53:48 |
12 km |
1:03:43 |
|
Téli sport
|
6 | 301 km | 28:50:00 |
75 km |
7:15:00 |
| Összesen | 132 | 1472.8 km | 132:43:48 |
75.000 km | 7:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
