HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
36. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
37. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
38. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
39. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 11.35 km | 2:38:58 |
8.68 km |
2:02:16 |
Túra
|
6 | 31.15 km | 7:02:40 |
8.68 km |
2:02:16 |
Egyéb
|
6 | - | 7:53:08 |
- | 2:14:47 |
Összesen | 14 | 93.84 km | 17:34:46 |
22.250 km | 2:14:47 |