Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Takowecz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 6.02 km 1:12:10 11:59 p/km Séta	28 Túra 3.86 km 56:49 14:43 p/km Séta	29 Túra 3.32 km 39:25 11:52 p/km Séta	30	1	2	3 Túra 4.86 km 1:19:02 16:16 p/km Séta	48. hét 4 túra 18.06 km 4:07:26
4	5	6 Túra 4.26 km 46:16 10:52 p/km Séta	7	8 Túra 3.34 km 39:55 11:57 p/km Séta Futás 0.85 km 05:01 05:54 p/km Normál futás	9 Túra 5.87 km 1:14:12 12:38 p/km Séta	10 Túra 6.53 km 1:19:41 12:12 p/km Séta	49. hét 4 túra 20 km 4:00:04 1 futás 0.85 km 0:05:01
11	12 Túra 1.84 km 23:07 12:34 p/km Séta Túra 1.64 km 19:28 11:52 p/km Séta Túra 1.65 km 20:06 12:11 p/km Séta	13	14 Túra 2.55 km 29:35 11:36 p/km Séta Túra 2.28 km 35:57 15:46 p/km Séta	15	16 Túra 8.02 km 1:33:15 11:38 p/km Séta	17 Bringázás 37.88 km 1:53:45 03:00 p/km Normál tekerés	50. hét 6 túra 17.98 km 3:41:28 1 bringázás 37.88 km 1:53:45
18 Túra 4.67 km 56:43 12:09 p/km Séta	19 Túra 5.76 km 1:13:48 12:49 p/km Séta	20	21 Túra 2.81 km 28:22 10:06 p/km Séta Túra 3.86 km 43:56 11:23 p/km Séta	22	23 Túra 3.45 km 45:19 13:08 p/km Séta Túra 3.8 km 42:00 11:03 p/km Séta	24 Túra 6.43 km 1:26:43 13:29 p/km Séta	51. hét 7 túra 30.78 km 6:16:51
25	26	27 Bringázás 54.38 km 2:39:46 02:56 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 45.96 km 2:17:58 03:00 p/km Normál tekerés	29 Túra 7.22 km 1:46:44 14:47 p/km Séta	30 Bringázás 31.27 km 1:27:40 02:48 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 22.45 km 1:13:21 03:16 p/km Normál tekerés Túra 2.78 km 38:10 13:44 p/km Séta	52. hét 4 bringázás 154.06 km 7:38:45 2 túra 10 km 2:24:54

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0.85 km	0:05:01	0.85 km	0:05:01
Bringázás	5	191.94 km	9:32:30	54.38 km	2:39:46
Túra	20	83.62 km	17:42:19	8.02 km	1:46:44
Összesen	26	276.41 km	27:19:50	54.38 km	2:39:46

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	5.94 km	0:45:05	3.02 km	0:24:32
Bringázás	120	4909.17 km	244:04:56	168.16 km	9:45:27
Túra	99	425.77 km	94:24:29	12.95 km	3:02:36
Egyéb	4	-	4:39:24	-	1:44:48
Összesen	226	5342.44 km	343:53:54	168.160 km	9:45:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés