HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 384.13 km | 36:45:08 |
32.99 km |
1:23:44 |
Bringázás
|
58 | 2260.67 km | 99:07:00 |
117.36 km |
4:40:46 |
Túra
|
16 | 173.31 km | 30:43:50 |
21.49 km |
3:24:54 |
Összesen | 111 | 2818.11 km | 166:35:58 |
117.360 km | 4:40:46 |