Edzésnapló

29
30
31
10.12 km
1:05:05
06:26 p/km
1
41.11 km
1:44:54
02:33 p/km
2
10.28 km
1:00:59
05:56 p/km
3
4
5. hét
2 futás
20.4 km
2:06:04
1 bringázás
41.11 km
1:44:54
5
11.59 km
1:12:53
06:17 p/km
6
57.24 km
2:25:44
02:33 p/km
7
8
9
10
11
6. hét
1 futás
11.59 km
1:12:53
1 bringázás
57.24 km
2:25:44
12
11.12 km
1:06:54
06:01 p/km
13
62.25 km
2:44:53
02:39 p/km
14
15
16
11.12 km
1:06:00
05:56 p/km
17
18
23.87 km
1:03:52
02:41 p/km
7. hét
2 futás
22.24 km
2:12:54
2 bringázás
86.12 km
3:48:45
19
20
12.34 km
1:14:24
06:02 p/km
21
22
23
24
25
8. hét
1 futás
12.34 km
1:14:24
26
27
28
29
1
2
3
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 56.45 km

5:41:10

12.34 km

1:14:24

Bringázás
4 184.47 km

7:59:23

62.25 km

2:44:53

Összesen 9 240.92 km

13:40:33

62.25 km

2:44:53

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 102.44 km

10:41:47

12.34 km

1:20:12

Bringázás
4 184.47 km

7:59:23

62.25 km

2:44:53

Túra
2 17.27 km

3:37:21

11.87 km

2:14:05

Összesen 16 304.18 km

22:18:31

62.250 km

2:44:53