Taki1968 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.4 km
1:23:16 15:25 p/km Séta
5.4 km
1:23:17 15:25 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
10.8 km
2:46:33 |
|
8
12.02 km
1:20:12 06:40 p/km Normál futás
12.02 km
1:20:08 06:40 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
11.02 km
1:06:34 06:02 p/km Normál futás
11.03 km
1:06:33 06:02 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
2. hét
46.09 km
4:53:27 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
11.87 km
2:14:05 11:18 p/km Séta
11.88 km
2:15:26 11:24 p/km Séta |
23
|
24
|
25
|
26
6.22 km
43:23 06:58 p/km Normál futás
6.22 km
43:24 06:59 p/km Normál futás |
27
|
28
6.61 km
45:23 06:52 p/km Normál futás
6.61 km
45:23 06:52 p/km Normál futás |
4. hét
23.75 km
4:29:31
25.66 km
2:57:33 |
|
29
|
30
|
31
10.12 km
1:05:05 06:26 p/km Normál futás
10.12 km
1:05:05 06:26 p/km Normál futás |
1
41.11 km
1:44:54 02:33 p/km Normál tekerés |
2
10.28 km
1:00:59 05:56 p/km Normál futás
10.28 km
1:01:05 05:57 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
40.8 km
4:12:14
41.11 km
1:44:54 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 91.99 km | 10:01:10 |
12.02 km |
1:20:12 |
|
Túra
|
4 | 34.55 km | 7:16:04 |
11.88 km |
2:15:26 |
| Összesen | 14 | 126.54 km | 17:17:14 |
12.02 km | 2:15:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 384.13 km | 36:45:08 |
32.99 km |
1:23:44 |
|
Bringázás
|
62 | 2335.95 km | 103:01:42 |
117.36 km |
4:40:46 |
|
Túra
|
17 | 179.9 km | 32:14:12 |
21.49 km |
3:24:54 |
| Összesen | 116 | 2899.98 km | 172:01:02 |
117.360 km | 4:40:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
