TKrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.49 km
51:21 06:03 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
3.44 km
59:44 17:22 p/km Hegyi túra |
44. hét
8.49 km
0:51:21
3.44 km
0:59:44 |
|
4
0.54 km
03:55 07:15 p/km Normál futás |
5
9 km
1:05:24 07:16 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
9.54 km
1:09:19 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.77 km
1:09:34 06:28 p/km Normál futás |
46. hét
10.77 km
1:09:34 |
|
18
8.62 km
48:20 05:36 p/km Normál futás |
19
|
20
11.67 km
1:13:12 06:16 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
17.08 km
1:46:51 06:15 p/km Normál futás |
47. hét
37.37 km
3:48:23 |
|
25
|
26
|
27
12.1 km
1:19:55 06:36 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
12.1 km
1:19:55 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 69.78 km | 7:27:11 |
17.08 km |
1:46:51 |
|
Túra
|
1 | 3.44 km | 0:59:44 |
3.44 km |
0:59:44 |
| Összesen | 8 | 73.22 km | 8:26:55 |
17.08 km | 1:46:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 785.71 km | 80:44:08 |
26.47 km |
2:46:38 |
|
Bringázás
|
110 | 1231.72 km | 65:47:24 |
37.7 km |
2:30:30 |
|
Túra
|
3 | 9.04 km | 2:31:12 |
3.91 km |
1:02:48 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:57:14 |
0 kg |
0:57:14 |
|
Vizisport
|
3 | 8.38 km | 1:41:40 |
5 km |
1:03:36 |
| Összesen | 189 | 2034.85 km | 151:41:38 |
37.700 km | 2:46:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
