Edzésnapló

25
1.83 km
26:45
14:37 p/km
26
27
28
29
1.73 km
23:02
13:19 p/km
30
1
48. hét
2 túra
3.56 km
0:49:47
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
(terv)
verseny Verseny

40:00
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
79 342.28 km

40:35:28

12.51 km

1:36:15

Bringázás
1 21.3 km

1:00:34

21.3 km

1:00:34

Túra
205 467.98 km

140:51:48

9.79 km

2:58:01

Jóga
31 -

8:10:31

-

0:21:45

Küzdősport
17 -

20:55:45

-

1:41:15

Csapatsport
33 -

32:26:02

-

1:25:00

Erősport
25 2029 kg

14:33:21

82 kg

0:46:34

Egyéb
59 -

21:35:33

-

0:45:19

Összesen 450 887.96 km
4358 kg

280:09:02

21.300 km
82.0 kg

2:58:01