Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Sövi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 október

2025 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 2.02 km 30:18 15:00 p/km Séta	28 Túra 1.37 km 20:16 14:48 p/km Séta	29 Egyéb 20:02 Nyújtás Jóga 12:49 Relaxáció	30	31 Túra 2.62 km 41:44 15:56 p/km Séta	1 Túra 4.21 km 53:37 12:44 p/km Séta Futás 4.1 km 25:36 06:15 p/km Normál futás	2 Futás 5 km 30:57 06:11 p/km Normál futás	44. hét 4 túra 10.22 km 2:25:55 1 egyéb 0:20:02 1 jóga 0:12:49 2 futás 9.1 km 0:56:33
3	4 Túra 1.83 km 25:55 14:10 p/km Séta Egyéb 20:02 Nyújtás Csapatsport 1:13:23 Kosárlabda	5 Túra 2.01 km 27:10 13:31 p/km Séta	6	7 Futás 5.06 km 32:22 06:24 p/km Normál futás Túra 1.62 km 20:27 12:37 p/km Séta	8 Csapatsport Verseny 1:05:00 Kosárlabda Túra 5.05 km 1:01:58 12:16 p/km Séta	9 Futás 5.01 km 32:08 06:25 p/km Normál futás	45. hét 4 túra 10.51 km 2:15:30 1 egyéb 0:20:02 2 csapatsport 2:18:23 2 futás 10.07 km 1:04:30
10 Futás 5.36 km 34:18 06:24 p/km Normál futás Túra 2.06 km 41:17 20:02 p/km Séta	11 Csapatsport 1:08:43 Kosárlabda	12 Túra 2.41 km 32:18 13:24 p/km Séta Egyéb 20:02 Nyújtás	13	14 Futás 6.1 km 39:46 06:31 p/km Normál futás Küzdősport 46:23 Vívás	15	16	46. hét 2 futás 11.46 km 1:14:04 2 túra 4.47 km 1:13:35 1 csapatsport 1:08:43 1 egyéb 0:20:02 1 küzdősport 0:46:23
17 Egyéb 20:02 Nyújtás Túra 2.06 km 30:09 14:38 p/km Séta Jóga 08:29 Relaxáció	18 Túra 4.18 km 50:51 12:10 p/km Séta Csapatsport 1:10:00 Kosárlabda	19 Egyéb 20:03 Nyújtás Erősport 79 kg 23:40 Erősítés	20 Futás 5.01 km 32:17 06:27 p/km Normál futás Egyéb 20:02 Nyújtás Túra 2.29 km 29:45 12:59 p/km Séta	21 Egyéb 20:03 Nyújtás Küzdősport 1:41:52 Vívás	22 Csapatsport Verseny 1:03:23 Kosárlabda Túra 2.2 km 28:25 12:55 p/km Séta	23	47. hét 4 egyéb 1:20:10 4 túra 10.73 km 2:19:10 1 jóga 0:08:29 2 csapatsport 2:13:23 1 erősport 79 kg 0:23:40 1 futás 5.01 km 0:32:17 1 küzdősport 1:41:52
24 Túra 6.73 km 1:36:10 14:17 p/km Séta	25 Egyéb 20:02 Nyújtás Csapatsport 1:10:15 Kosárlabda	26 Egyéb 20:08 Nyújtás	27	28 Túra 3.48 km 46:48 13:27 p/km Séta Túra 0.77 km 36:18 47:09 p/km Séta	29 Túra 0.86 km 38:08 44:20 p/km Séta	30	48. hét 4 túra 11.84 km 3:37:24 2 egyéb 0:40:10 1 csapatsport 1:10:15

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	35.64 km	3:47:24	6.1 km	0:39:46
Túra	15	41.76 km	10:19:16	6.73 km	1:36:10
Jóga	1	-	0:08:29	-	0:08:29
Küzdősport	2	-	2:28:15	-	1:41:52
Csapatsport	6	-	6:50:44	-	1:13:23
Erősport	1	79 kg	0:23:40	79 kg	0:23:40
Egyéb	8	-	2:40:24	-	0:20:08
Összesen	40	77.4 km 79 kg	26:38:12	6.73 km 79 kg	1:41:52

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	486.01 km	55:28:09	11.33 km	1:47:03
Bringázás	10	116.66 km	9:01:17	21.2 km	1:17:14
Túra	161	426.16 km	125:20:31	17.48 km	7:53:02
Jóga	37	-	7:34:44	-	0:21:10
Küzdősport	14	-	11:54:45	-	1:41:52
Csapatsport	36	-	41:26:14	-	1:28:36
Erősport	19	1510 kg	10:08:45	81 kg	0:41:13
Egyéb	105	-	36:40:07	-	0:49:17
Összesen	478	1028.83 km 1982 kg	297:34:32	21.200 km 81.0 kg	7:53:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés