Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Sövi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Túra 0.6 km 31:36 52:40 p/km Séta	2	3 Túra 1.97 km 1:01:09 31:02 p/km Séta	4 Túra 0.81 km 34:52 43:03 p/km Séta Jóga 16:10 Relaxáció Egyéb 20:01 Nyújtás	1. hét 5 túra 9.77 km 5:02:31 1 jóga 0:16:10 1 egyéb 0:20:01
5 Túra 1.53 km 20:12 13:12 p/km Séta	6 Egyéb 23:06 Nyújtás Túra 1.85 km 25:23 13:43 p/km Séta	7	8 Egyéb 20:02 Nyújtás Túra 2.35 km 41:41 17:44 p/km Séta	9 Egyéb 18:48 Nyújtás Túra 1.73 km 24:00 13:52 p/km Séta	10 Túra 3.77 km 58:37 15:33 p/km Séta	11	2. hét 5 túra 11.23 km 2:49:53 3 egyéb 1:01:56
12 Egyéb 20:02 Nyújtás Túra 2.24 km 30:02 13:24 p/km Séta Erősport 79 kg 39:41 Erősítés	13 Erősport 79 kg 23:37 Erősítés	14 Túra 1.71 km 23:21 13:39 p/km Séta Egyéb 20:03 Nyújtás Erősport 79 kg 23:10 Erősítés Jóga 10:02 Relaxáció	15 Erősport 79 kg 38:43 Erősítés	16 Küzdősport 28:18 Vívás	17 Túra 0.58 km 49:37 01:25:33 p/km Séta Túra 3.03 km 42:52 14:09 p/km Séta Jóga 11:52 Meditáció	18 Erősport 79 kg 39:06 Erősítés	3. hét 2 egyéb 0:40:05 4 túra 7.56 km 2:25:52 5 erősport 395 kg 2:44:17 2 jóga 0:21:54 1 küzdősport 0:28:18
19 Egyéb 20:02 Nyújtás Túra 2.16 km 30:03 13:55 p/km Séta Erősport 79 kg 39:28 Erősítés	20 Csapatsport 1:11:37 Kosárlabda Jóga 09:05 Relaxáció	21 Küzdősport 58:01 Vívás Erősport 79 kg 23:36 Erősítés	22 Erősport 78 kg 38:43 Erősítés	23	24 Túra 1.92 km 34:02 17:44 p/km Séta Túra 0.74 km 28:28 38:28 p/km Séta Erősport 78 kg 39:45 Erősítés	25	4. hét 1 egyéb 0:20:02 3 túra 4.82 km 79 kg 1:32:33 4 erősport 314 kg 2:21:32 1 csapatsport 1:11:37 1 jóga 0:09:05 1 küzdősport 0:58:01
26	27 Egyéb 20:48 Nyújtás Túra 2.25 km 31:17 13:54 p/km Séta Erősport 79 kg 39:40 Erősítés	28 Erősport 79 kg 23:41 Erősítés	29 Túra 2.12 km 34:12 16:08 p/km Séta Erősport 79 kg 36:21 Erősítés	30 Egyéb 11:08 Nyújtás	31 Csapatsport Verseny 50:00 Kosárlabda Jóga 14:07 Meditáció Jóga 09:58 Meditáció	1 Túra 4.24 km 1:00:40 14:18 p/km Séta Túra 0.88 km 29:14 33:13 p/km Séta	5. hét 2 egyéb 0:31:56 4 túra 9.49 km 78 kg 2:35:23 3 erősport 237 kg 1:39:42 1 csapatsport 0:50:00 2 jóga 78 kg 0:24:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	17	31.36 km	10:01:24	3.77 km	1:01:09
Jóga	6	-	1:11:14	-	0:16:10
Küzdősport	2	-	1:26:19	-	0:58:01
Csapatsport	2	-	2:01:37	-	1:11:37
Erősport	12	946 kg	6:45:31	79 kg	0:39:45
Egyéb	9	-	2:54:00	-	0:23:06
Összesen	48	31.36 km 1103 kg	24:20:05	3.77 km 79 kg	1:11:37

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	67	140.34 km	40:56:16	4.28 km	2:48:22
Jóga	12	-	2:20:25	-	0:16:26
Küzdősport	3	-	1:57:40	-	0:58:01
Csapatsport	2	-	2:01:37	-	1:11:37
Erősport	42	3289 kg	21:13:43	79 kg	0:46:44
Egyéb	30	-	9:48:15	-	0:23:07
Összesen	156	140.34 km 4144 kg	78:17:56	4.280 km 79.0 kg	2:48:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés