Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Sztk edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 7.02 km 55:42 07:56 p/km Normál futás	31 Futás 12.01 km 1:31:20 07:36 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 13.89 km 47:21 03:25 p/km Normál tekerés	3	35. hét 2 futás 19.03 km 2:27:02 1 bringázás 13.89 km 0:47:21
4 Futás 8.04 km 1:01:37 07:40 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.02 km 1:32:08 07:40 p/km Normál futás	7 Futás 10.01 km 1:13:58 07:23 p/km Normál futás	8	9 Futás 8.02 km 57:33 07:11 p/km Normál futás	10	36. hét 4 futás 38.09 km 4:45:16
11 Futás 8.01 km 1:01:07 07:38 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.02 km 1:28:53 07:24 p/km Normál futás	14	15 Futás 9.67 km 1:11:28 07:23 p/km Normál futás Bringázás 11.64 km 3:36:30 18:36 p/km Normál tekerés Bringázás 14.73 km 1:14:47 05:05 p/km Normál tekerés	16 Túra 1.31 km 18:54 14:26 p/km Séta Túra 7.71 km 2:06:29 16:24 p/km Séta	17	37. hét 3 futás 29.7 km 3:41:28 2 bringázás 26.37 km 4:51:17 2 túra 9.02 km 2:25:23
18 Futás 5.98 km 47:27 07:56 p/km Normál futás	19	20	21	22	23	24	38. hét 1 futás 5.98 km 0:47:27
25 Egyéb 40:25 Edzés	26 Egyéb 41:46 Edzés	27	28 Egyéb 43:30 Edzés	29 Egyéb 58:44 Edzés Bringázás 15.1 km 56:30 03:45 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.01 km 52:31 07:30 p/km Normál futás Egyéb 34:55 Edzés	1	39. hét 5 egyéb 3:39:20 1 bringázás 15.1 km 0:56:30 1 futás 7.01 km 0:52:31

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	80.78 km	10:06:42	12.02 km	1:32:08
Bringázás	4	55.36 km	6:35:08	15.1 km	3:36:30
Túra	2	9.02 km	2:25:23	7.71 km	2:06:29
Egyéb	5	-	3:39:20	-	0:58:44
Összesen	20	145.16 km	22:46:33	15.1 km	3:36:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1281.1 km	164:53:22	21.25 km	3:02:08
Úszás	8	27.93 km	4:59:16	13.51 km	1:30:10
Bringázás	12	289.63 km	19:50:32	79.59 km	4:52:53
Túra	8	24.39 km	5:42:08	7.71 km	2:06:29
Egyéb	12	-	8:37:19	-	1:28:53
Összesen	184	1634.1 km	204:02:37	79.590 km	4:52:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés