Sztk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
21.22 km
2:32:32 07:11 p/km Normál futás |
28
|
29
15.09 km
1:54:23 07:35 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
36.31 km
4:26:55 |
|
4
|
5
3.16 km
23:43 07:30 p/km Normál futás
6.88 km
52:25 07:37 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
10.04 km
1:16:08 |
|
11
10.69 km
1:19:10 07:24 p/km Normál futás
10.51 km
1:18:36 07:29 p/km Normál futás |
12
|
13
1.53 km
19:02 12:26 p/km Séta |
14
0 km
00:05 00:00 p/km Normál futás
10.03 km
1:17:12 07:42 p/km Normál futás |
15
|
16
15.03 km
1:49:17 07:16 p/km Normál futás |
17
|
50. hét
46.26 km
5:44:20
1.53 km
0:19:02 |
|
18
15.01 km
1:53:18 07:33 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.01 km
1:16:21 07:38 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
51. hét
25.02 km
3:09:39 |
|
25
10.01 km
1:14:06 07:24 p/km Normál futás 31:07 Edzés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
10.01 km
1:14:06
0:31:07
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 91.33 km | 11:24:13 |
15.03 km |
1:53:18 |
|
Túra
|
1 | 1.53 km | 0:19:02 |
1.53 km |
0:19:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:31:07 |
- | 0:31:07 |
| Összesen | 12 | 92.86 km | 12:14:22 |
15.03 km | 1:53:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1281.1 km | 164:53:22 |
21.25 km |
3:02:08 |
|
Úszás
|
8 | 27.93 km | 4:59:16 |
13.51 km |
1:30:10 |
|
Bringázás
|
12 | 289.63 km | 19:50:32 |
79.59 km |
4:52:53 |
|
Túra
|
8 | 24.39 km | 5:42:08 |
7.71 km |
2:06:29 |
|
Egyéb
|
12 | - | 8:37:19 |
- | 1:28:53 |
| Összesen | 184 | 1634.1 km | 204:02:37 |
79.590 km | 4:52:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
