Sztk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.01 km
1:15:14 07:31 p/km Normál futás |
4
10.03 km
1:16:02 07:35 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
20.04 km
2:31:16 |
|
6
7.02 km
53:07 07:34 p/km Normál futás |
7
|
8
10.01 km
1:18:17 07:49 p/km Normál futás |
9
|
10
10.01 km
1:08:58 06:53 p/km Normál futás |
11
|
12
|
45. hét
27.04 km
3:20:22 |
|
13
|
14
10.01 km
1:19:14 07:55 p/km Normál futás |
15
|
16
15.11 km
1:56:20 07:42 p/km Normál futás |
17
43:53 Edzés |
18
|
19
|
46. hét
25.12 km
3:15:34
0:43:53
|
|
20
10.02 km
1:17:57 07:47 p/km Normál futás |
21
|
22
15.1 km
1:52:06 07:25 p/km Normál futás
2.59 km
37:04 14:19 p/km Séta |
23
|
24
15.25 km
1:53:03 07:25 p/km Normál futás |
25
|
26
|
47. hét
40.37 km
5:03:06
2.59 km
0:37:04 |
|
27
21.22 km
2:32:32 07:11 p/km Normál futás |
28
|
29
15.09 km
1:54:23 07:35 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
36.31 km
4:26:55 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 148.88 km | 18:37:13 |
21.22 km |
2:32:32 |
|
Túra
|
1 | 2.59 km | 0:37:04 |
2.59 km |
0:37:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:43:53 |
- | 0:43:53 |
| Összesen | 14 | 151.47 km | 19:58:10 |
21.22 km | 2:32:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1281.1 km | 164:53:22 |
21.25 km |
3:02:08 |
|
Úszás
|
8 | 27.93 km | 4:59:16 |
13.51 km |
1:30:10 |
|
Bringázás
|
12 | 289.63 km | 19:50:32 |
79.59 km |
4:52:53 |
|
Túra
|
8 | 24.39 km | 5:42:08 |
7.71 km |
2:06:29 |
|
Egyéb
|
12 | - | 8:37:19 |
- | 1:28:53 |
| Összesen | 184 | 1634.1 km | 204:02:37 |
79.590 km | 4:52:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
