Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Sztk edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 40:25 Edzés	26 Egyéb 41:46 Edzés	27	28 Egyéb 43:30 Edzés	29 Egyéb 58:44 Edzés Bringázás 15.1 km 56:30 03:45 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.01 km 52:31 07:30 p/km Normál futás Egyéb 34:55 Edzés	1	39. hét 5 egyéb 3:39:20 1 bringázás 15.1 km 0:56:30 1 futás 7.01 km 0:52:31
2	3 Futás 10.02 km 1:16:47 07:40 p/km Normál futás	4 Egyéb 41:13 Edzés	5	6	7 Futás 7.09 km 48:24 06:50 p/km Normál futás	8	40. hét 2 futás 17.11 km 2:05:11 1 egyéb 0:41:13
9 Futás 10.02 km 1:17:06 07:42 p/km Normál futás	10	11 Túra 2.51 km 20:35 08:12 p/km Séta Futás 9.53 km 1:11:47 07:32 p/km Normál futás	12 Futás 10.02 km 1:17:43 07:45 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.02 km 48:23 06:54 p/km Normál futás	15 Túra 3.58 km 44:50 12:31 p/km Séta	41. hét 4 futás 36.59 km 4:34:59 2 túra 6.09 km 1:05:25
16 Futás 10.02 km 1:13:06 07:18 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.01 km 1:16:57 07:41 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.02 km 1:20:45 08:04 p/km Normál futás	21 Túra 2.77 km 46:45 16:53 p/km Séta	22 Futás 1.09 km 08:18 07:37 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:44:24 07:27 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 45.15 km 5:43:30 1 túra 2.77 km 0:46:45
23	24 Futás 10.02 km 1:17:44 07:45 p/km Normál futás	25	26 Futás 7.02 km 52:30 07:29 p/km Normál futás	27	28	29	43. hét 2 futás 17.04 km 2:10:14
30	31	1	2	3 Futás 10.01 km 1:15:14 07:31 p/km Normál futás	4 Futás 10.03 km 1:16:02 07:35 p/km Normál futás	5	44. hét 2 futás 20.04 km 2:31:16

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	115.89 km	14:33:54	14.01 km	1:44:24
Túra	3	8.86 km	1:52:10	3.58 km	0:46:45
Egyéb	1	-	0:41:13	-	0:41:13
Összesen	17	124.75 km	17:07:17	14.01 km	1:44:24

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1281.1 km	164:53:22	21.25 km	3:02:08
Úszás	8	27.93 km	4:59:16	13.51 km	1:30:10
Bringázás	12	289.63 km	19:50:32	79.59 km	4:52:53
Túra	8	24.39 km	5:42:08	7.71 km	2:06:29
Egyéb	12	-	8:37:19	-	1:28:53
Összesen	184	1634.1 km	204:02:37	79.590 km	4:52:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés