HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
20.28 km
1:41:57 05:02 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
32. hét
20.28 km
1:41:57 |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 20.28 km | 1:41:57 |
20.28 km |
1:41:57 |
Összesen | 1 | 20.28 km | 1:41:57 |
20.28 km | 1:41:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
88 | 992.06 km | 96:10:46 |
21.13 km |
2:06:55 |
Bringázás
|
3 | 116.38 km | 6:00:50 |
43.42 km |
2:12:09 |
Túra
|
1 | 15.26 km | 4:08:05 |
15.26 km |
4:08:05 |
Összesen | 92 | 1123.7 km | 106:19:41 |
43.420 km | 4:08:05 |