Edzésnapló

29
30
31
1
2
3

1:06:58
4
11.37 km
1:12:51
06:24 p/km
5. hét
1 egyéb
10.39 km
1:06:58
1 futás
11.37 km
1:12:51
5
6
7
8
34.98 km
2:37:20
04:30 p/km
9
64.07 km
4:24:31
04:08 p/km
10
11
6. hét
2 téli sport
99.05 km
7:01:51
12
13
14
15
16
9.9 km
1:05:12
06:35 p/km
17
18
0.01 km
00:09
15:00 p/km
12 km
1:16:00
06:20 p/km

44:28
7. hét
3 futás
21.91 km
2:21:21
1 egyéb
11.09 km
0:44:28
19
20
21
22
23
24
25
8. hét
26
27
28
29
1
2
3
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 33.28 km

3:34:12

12 km

1:16:00

Téli sport
2 99.05 km

7:01:51

64.07 km

4:24:31

Egyéb
2 -

1:51:26

-

1:06:58

Összesen 8 153.81 km

12:27:29

64.07 km

4:24:31

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 89.57 km

9:36:54

12 km

1:16:24

Téli sport
2 99.05 km

7:01:51

64.07 km

4:24:31

Egyéb
4 -

3:01:24

-

1:06:58

Összesen 18 221.06 km

19:40:09

64.070 km

4:24:31