| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
5.1 km
33:31 06:34 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
5.1 km
0:33:31 |
|
2
|
3
|
4
|
5
4.9 km
32:11 06:34 p/km Normál futás |
6
|
7
8.01 km
50:35 06:19 p/km Normál futás |
8
7.01 km
43:17 06:10 p/km Normál futás |
6. hét
19.92 km
2:06:03 |
|
9
|
10
8.28 km
53:32 06:28 p/km Normál futás |
11
|
12
7.35 km
46:51 06:22 p/km Normál futás |
13
|
14
12.02 km
1:17:09 06:25 p/km Normál futás |
15
|
7. hét
27.65 km
2:57:32 |
|
16
|
17
9.38 km
59:25 06:20 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
15.06 km
1:35:17 06:20 p/km Normál futás |
22
|
8. hét
24.44 km
2:34:42 |
|
23
|
24
10.08 km
1:04:48 06:26 p/km Normál futás |
25
|
26
8.42 km
54:03 06:25 p/km Normál futás |
27
|
28
|
1
|
9. hét
18.5 km
1:58:51 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 90.51 km | 9:37:08 |
15.06 km |
1:35:17 |
| Összesen | 10 | 90.51 km | 9:37:08 |
15.06 km | 1:35:17 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 112.79 km | 11:59:15 |
15.06 km |
1:35:17 |
| Összesen | 13 | 112.79 km | 11:59:15 |
15.060 km | 1:35:17 |