Szinta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.05 km
1:05:18 06:30 p/km Normál futás |
30
6.09 km
39:33 06:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
21 km
2:14:00 06:23 p/km Normál futás |
13. hét
37.14 km
3:58:51 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
14. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
15. hét
|
|
18
12.1 km
1:15:57 06:17 p/km Normál futás |
19
|
20
10.1 km
1:04:37 06:24 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
20.82 km
2:18:27 06:39 p/km Normál futás |
16. hét
43.02 km
4:39:01 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
7.98 km
49:00 06:08 p/km Normál futás |
1
7.28 km
46:12 06:21 p/km Normál futás
7.68 km
48:17 06:17 p/km Normál futás |
17. hét
22.94 km
2:23:29 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 72 km | 7:42:01 |
21 km |
2:18:27 |
| Összesen | 5 | 72 km | 7:42:01 |
21 km | 2:18:27 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
149 | 1513.11 km | 157:44:23 |
22.49 km |
2:18:27 |
| Összesen | 149 | 1513.11 km | 157:44:23 |
22.490 km | 2:18:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
