HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.41 km
58:51 05:39 p/km Normál futás |
28
11.47 km
1:08:22 05:58 p/km Normál futás |
1
12.52 km
1:13:36 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
10.35 km
1:03:27 06:08 p/km Normál futás |
4
|
5
25.47 km
2:22:57 05:37 p/km Normál futás |
9. hét
70.22 km
6:47:13 |
6
|
7
12.39 km
1:15:09 06:04 p/km Normál futás |
8
5.46 km
33:00 06:03 p/km Futógépes futás |
9
14.34 km
1:27:04 06:04 p/km Normál futás |
10
12.51 km
1:16:08 06:05 p/km Normál futás |
11
|
12
12.38 km
1:12:15 05:50 p/km Normál futás |
10. hét
57.08 km
5:43:36 |
13
|
14
12.31 km
1:07:57 05:31 p/km Normál futás
8.34 km
51:06 06:08 p/km Normál futás |
15
|
16
14.35 km
1:25:31 05:58 p/km Normál futás |
17
10.26 km
1:00:04 05:51 p/km Normál futás
6.25 km
38:19 06:08 p/km Normál futás |
18
14.48 km
1:26:51 06:00 p/km Normál futás |
19
|
11. hét
65.99 km
6:29:48 |
20
10.32 km
1:05:59 06:24 p/km Normál futás |
21
12.47 km
1:15:46 06:05 p/km Normál futás |
22
|
23
12.14 km
1:10:29 05:48 p/km Normál futás
6.2 km
37:11 06:00 p/km Normál futás |
24
|
25
14.45 km
1:24:04 05:49 p/km Normál futás |
26
12.34 km
1:14:35 06:03 p/km Normál futás |
12. hét
67.92 km
6:48:04 |
27
|
28
12.37 km
1:13:18 05:56 p/km Normál futás |
29
11.39 km
1:07:04 05:53 p/km Normál futás
5.3 km
32:15 06:05 p/km Normál futás |
30
12.4 km
1:14:42 06:01 p/km Normál futás |
31
|
1
6.44 km
40:08 06:14 p/km Normál futás |
2
21.01 km
1:50:47 05:16 p/km Normál futás |
13. hét
68.91 km
6:38:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 280.79 km | 27:48:47 |
25.47 km |
2:22:57 |
Összesen | 24 | 280.79 km | 27:48:47 |
25.47 km | 2:22:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
203 | 2500.2 km | 251:03:31 |
42.25 km |
4:15:43 |
Összesen | 203 | 2500.2 km | 251:03:31 |
42.250 km | 4:15:43 |