Szinta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
12.1 km
1:17:27 06:24 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
12.09 km
1:17:45 06:26 p/km Normál futás |
6
|
9. hét
24.19 km
2:35:12 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
12.1 km
1:20:41 06:40 p/km Normál futás |
12
|
13
10.2 km
1:04:24 06:19 p/km Normál futás |
10. hét
22.3 km
2:25:05 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.6 km
1:08:25 06:27 p/km Normál futás |
20
|
11. hét
10.6 km
1:08:25 |
|
21
|
22
|
23
12.1 km
1:21:10 06:42 p/km Normál futás |
24
|
25
6.05 km
37:29 06:12 p/km Normál futás |
26
14.07 km
1:30:33 06:26 p/km Lépcsőzőgép |
27
|
12. hét
32.22 km
3:29:12 |
|
28
|
29
10.05 km
1:05:18 06:30 p/km Normál futás |
30
6.09 km
39:33 06:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
21 km
2:14:00 06:23 p/km Normál futás |
13. hét
37.14 km
3:58:51 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 105.45 km | 11:22:45 |
14.07 km |
1:30:33 |
| Összesen | 10 | 105.45 km | 11:22:45 |
14.07 km | 1:30:33 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
149 | 1513.11 km | 157:44:23 |
22.49 km |
2:18:27 |
| Összesen | 149 | 1513.11 km | 157:44:23 |
22.490 km | 2:18:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
