Szinta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7.25 km
44:03 06:05 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
11.3 km
1:08:01 06:01 p/km Normál futás
6.55 km
40:51 06:14 p/km Normál futás |
6
|
7
15.25 km
1:34:39 06:12 p/km Normál futás |
1. hét
40.35 km
4:07:34 |
|
8
4.22 km
26:45 06:20 p/km Futógépes futás |
9
|
10
|
11
|
12
14.34 km
1:27:50 06:08 p/km Normál futás |
13
|
14
12.26 km
1:15:40 06:10 p/km Normál futás |
2. hét
30.82 km
3:10:15 |
|
15
|
16
10.35 km
1:02:51 06:04 p/km Normál futás |
17
6.53 km
40:23 06:11 p/km Normál futás |
18
22.12 km
2:17:24 06:13 p/km Normál futás |
19
|
20
10.34 km
1:05:54 06:22 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
49.34 km
5:06:32 |
|
22
|
23
|
24
|
25
10.35 km
1:04:04 06:11 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
4. hét
10.35 km
1:04:04 |
|
29
6.24 km
38:00 06:05 p/km Futógépes futás
6.24 km
40:17 06:27 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
4.12 km
25:00 06:04 p/km Futógépes futás |
2
|
3
|
4
12.34 km
1:17:46 06:18 p/km Normál futás |
5. hét
28.94 km
3:01:03 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 143.34 km | 14:46:42 |
22.12 km |
2:17:24 |
| Összesen | 14 | 143.34 km | 14:46:42 |
22.12 km | 2:17:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 776.98 km | 79:10:20 |
22.17 km |
2:23:35 |
| Összesen | 74 | 776.98 km | 79:10:20 |
22.170 km | 2:23:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
