Szilvi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11 km
1:11:58 06:33 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
32 km
2:24:18 04:31 p/km Normál tekerés |
3
|
18. hét
11 km
1:11:58
32 km
2:24:18 |
|
4
|
5
|
6
21.1 km
2:21:07 06:41 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
103 km
7:20:06 04:16 p/km Normál tekerés |
10
|
19. hét
21.1 km
2:21:07
103 km
7:20:06 |
|
11
|
12
21 km
1:30:06 04:17 p/km Normál tekerés |
13
|
14
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
15
|
16
 Verseny30 km 3:18:19 06:37 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
21 km
1:30:06
40 km
4:23:19 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 61.1 km | 6:44:26 |
30 km |
3:18:19 |
|
Bringázás
|
3 | 156 km | 11:14:30 |
103 km |
7:20:06 |
| Összesen | 6 | 217.1 km | 17:58:56 |
103 km | 7:20:06 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 140.1 km | 15:43:38 |
30 km |
3:18:19 |
|
Bringázás
|
9 | 543 km | 40:49:29 |
103 km |
7:44:39 |
|
Túra
|
4 | 138 km | 34:09:43 |
38 km |
9:14:56 |
|
Görkori
|
2 | 10 km | 3:39:56 |
5 km |
2:06:20 |
|
Téli sport
|
14 | 94 km | 22:46:42 |
11 km |
2:18:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Erősport
|
14 | 126 kg | 8:00:00 |
15 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 54 | 932.1 km
126 kg |
126:39:28 |
103.000 km
15.0 kg |
9:14:56 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
