Szilva19 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.11 km
1:11:47 11:45 p/km Séta |
31
|
1
|
2
5 km
26:35 05:19 p/km Séta |
3
|
4
12.03 km
2:06:28 10:31 p/km Séta |
5. hét
23.14 km
3:44:50 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
38:26 Edzés
5.21 km
58:33 11:14 p/km Séta |
10
15.04 km
2:33:02 10:11 p/km Séta |
11
|
6. hét
0:38:26
20.25 km
3:31:35 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
16.04 km
2:54:55 10:54 p/km Séta |
18
12.94 km
2:08:36 09:56 p/km Séta |
7. hét
28.98 km
5:03:31 |
|
19
|
20
40:20 Edzés |
21
2.69 km
28:08 10:28 p/km Séta |
22
|
23
3.22 km
32:53 10:13 p/km Séta |
24
10.19 km
1:44:35 10:16 p/km Séta |
25
12.15 km
2:04:19 10:14 p/km Séta |
8. hét
0:40:20
28.25 km
4:49:55 |
|
26
|
27
|
28
5.06 km
39:52 07:53 p/km Normál futás |
29
6.02 km
43:54 07:18 p/km Normál futás |
1
|
2
15.03 km
2:34:53 10:18 p/km Séta |
3
16.6 km
2:40:16 09:39 p/km Séta |
9. hét
11.08 km
1:23:46
31.63 km
5:15:09 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.08 km | 1:23:46 |
6.02 km |
0:43:54 |
|
Túra
|
10 | 94.51 km | 15:58:04 |
16.04 km |
2:54:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:18:46 |
- | 0:40:20 |
| Összesen | 14 | 105.59 km | 18:40:36 |
16.04 km | 2:54:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 369.93 km | 42:15:58 |
12.62 km |
1:36:21 |
|
Úszás
|
5 | 5.4 km | 2:37:28 |
1.36 km |
0:36:53 |
|
Bringázás
|
35 | 1317.05 km | 61:33:49 |
92.17 km |
4:25:24 |
|
Túra
|
137 | 894.33 km | 174:20:06 |
43.2 km |
10:41:30 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:11:13 |
- | 1:00:11 |
|
Vizisport
|
22 | 79.85 km | 19:58:34 |
12.27 km |
5:03:10 |
|
Egyéb
|
84 | - | 65:48:48 |
- | 2:43:58 |
| Összesen | 341 | 2777.85 km | 368:45:56 |
92.170 km | 10:41:30 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
