Szentiikrek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7 km
47:20 06:46 p/km Normál futás |
3
39.34 km
1:47:56 02:45 p/km Normál tekerés |
4
7.02 km
43:53 06:15 p/km Normál futás |
5
7 km
41:27 05:55 p/km Normál futás |
6
|
7
11.71 km
1:12:41 06:12 p/km Normál futás |
27. hét
32.73 km
3:25:21
39.34 km
1:47:56 |
|
8
|
9
2.62 km
11:02 04:13 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
4.53 km
28:35 06:19 p/km Normál futás |
13
10.21 km
54:37 05:21 p/km Normál futás |
14
|
28. hét
2.62 km
0:11:02
14.74 km
1:23:12 |
|
15
|
16
7.23 km
44:06 06:06 p/km Normál futás |
17
|
18
7 km
45:23 06:29 p/km Normál futás |
19
|
20
11.02 km
1:06:44 06:03 p/km Normál futás |
21
10.57 km
1:03:47 06:02 p/km Normál futás |
29. hét
35.82 km
3:40:00 |
|
22
|
23
6.16 km
37:08 06:02 p/km Normál futás |
24
|
25
7.3 km
45:05 06:11 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
30. hét
13.46 km
1:22:13 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
4.71 km
30:49 06:33 p/km Normál futás |
31. hét
4.71 km
0:30:49 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 96.75 km | 9:50:46 |
11.71 km |
1:12:41 |
|
Bringázás
|
2 | 41.96 km | 1:58:58 |
39.34 km |
1:47:56 |
| Összesen | 14 | 138.71 km | 11:49:44 |
39.34 km | 1:47:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1387.89 km | 127:52:44 |
160.44 km |
3:01:15 |
|
Úszás
|
5 | 6.64 km | 3:40:11 |
1.47 km |
0:46:58 |
|
Bringázás
|
5 | 109.09 km | 5:40:58 |
39.34 km |
2:01:20 |
|
Túra
|
1 | 5.99 km | 1:08:20 |
5.99 km |
1:08:20 |
|
Erősport
|
50 | 0 kg | 125:13:47 |
0 kg |
24:06:17 |
| Összesen | 190 | 1684.43 km | 263:36:00 |
160.440 km | 24:06:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
