Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szentiikrek edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 54:32 Súlyemelés	28	29	30	31	1	2	22. hét 1 erősport 0:54:32
3	4	5	6	7	8 Futás 7 km 38:08 05:27 p/km Normál futás	9 Futás 7.01 km 38:58 05:34 p/km Normál futás	23. hét 2 futás 14.01 km 1:17:06
10	11 Futás 8.39 km 52:17 06:14 p/km Normál futás	12	13 Futás 11.33 km 1:11:00 06:16 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 50:02 Súlyemelés	15 Futás 7 km 41:17 05:54 p/km Normál futás Bringázás 10.49 km 39:43 03:47 p/km Normál tekerés	16 Futás 9.4 km 57:01 06:04 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 36.12 km 3:41:35 1 erősport 8.4 km 0:50:02 1 bringázás 10.49 km 0:39:43
17 Erősport 0 kg 5:22:09 Súlyemelés	18 Futás 10.3 km 1:06:24 06:27 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 41:03 Súlyemelés	20	21	22	23 Futás 11.01 km 1:04:12 05:50 p/km Normál futás	25. hét 2 erősport 6:03:12 2 futás 21.31 km 2:10:36
24 Úszás 1 km 38:00 38:00 p/km Vegyes úszás	25 Futás 10.01 km 59:22 05:56 p/km Normál futás	26	27	28	29	30 Futás 7.02 km 38:20 05:28 p/km Normál futás	26. hét 1 Úszás 1 km 0:38:00 2 futás 17.03 km 1:37:42

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	88.47 km	8:46:59	11.33 km	1:11:00
Úszás	1	1 km	0:38:00	1 km	0:38:00
Bringázás	1	10.49 km	0:39:43	10.49 km	0:39:43
Erősport	3	0 kg	6:53:14	0 kg	5:22:09
Összesen	15	108.36 km	16:57:56	11.33 km	5:22:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1387.89 km	127:52:44	160.44 km	3:01:15
Úszás	5	6.64 km	3:40:11	1.47 km	0:46:58
Bringázás	5	109.09 km	5:40:58	39.34 km	2:01:20
Túra	1	5.99 km	1:08:20	5.99 km	1:08:20
Erősport	50	0 kg	125:13:47	0 kg	24:06:17
Összesen	190	1684.43 km	263:36:00	160.440 km	24:06:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés