Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szekelyl edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.01 km 40:30 05:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.4 km 54:24 05:14 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 15.01 km 1:21:51 05:27 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 33.42 km 2:56:45
8	9 Futás 10.02 km 57:09 05:42 p/km Normál futás	10 Futás 9.65 km 55:41 05:46 p/km Normál futás	11 Bringázás 22.47 km 1:05:18 02:54 p/km Normál tekerés	12	13	14 Úszás 0.17 km 00:32 03:08 p/km Vegyes úszás Úszás 0.14 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	28. hét 2 futás 19.67 km 1:52:50 1 bringázás 22.47 km 1:05:18 2 Úszás 0.31 km 0:00:32
15 Futás 4.5 km 25:55 05:46 p/km Normál futás Futás 4.5 km 27:13 06:03 p/km Normál futás	16 Futás 10.3 km 56:41 05:30 p/km Normál futás	17	18 Futás 45.02 km 4:48:34 06:25 p/km Normál futás	19 Bringázás 14.13 km 49:56 03:32 p/km Normál tekerés	20 Futás 6.01 km 35:31 05:55 p/km Normál futás	21 Futás 8.31 km 43:43 05:16 p/km Normál futás	29. hét 6 futás 78.64 km 7:57:37 1 bringázás 14.13 km 0:49:56
22	23 Futás 10.51 km 54:02 05:08 p/km Normál futás	24 Futás 12.06 km 1:04:35 05:21 p/km Normál futás	25	26	27 Bringázás 15.08 km 50:33 03:21 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.01 km 45:16 05:39 p/km Normál futás Bringázás 19.91 km 1:07:23 03:23 p/km Normál tekerés	30. hét 3 futás 30.58 km 2:43:53 2 bringázás 34.99 km 1:57:56
29	30 Futás 15.02 km 1:20:29 05:22 p/km Normál futás	31 Futás 15.01 km 1:17:31 05:10 p/km Normál futás	1	2 Futás 9 km 47:11 05:15 p/km Normál futás	3 Bringázás 11.26 km 38:19 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 10.77 km 33:50 03:08 p/km Normál tekerés Futás 20.01 km 1:45:24 05:16 p/km Normál futás Bringázás 14 km 43:47 03:08 p/km Normál tekerés	4 Futás 34.5 km 3:21:05 05:50 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 93.54 km 8:31:40 3 bringázás 36.03 km 1:55:56

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	192.34 km	18:09:05	45.02 km	4:48:34
Úszás	2	0.31 km	0:00:32	0.17 km	0:00:32
Bringázás	4	71.59 km	3:53:10	22.47 km	1:07:23
Összesen	22	264.24 km	22:02:47	45.02 km	4:48:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	2622.02 km	241:37:03	99.68 km	12:58:20
Úszás	6	1.3 km	0:03:43	0.42 km	0:01:09
Bringázás	14	225.62 km	12:35:56	24.13 km	1:25:48
Túra	18	160.31 km	40:03:39	26.01 km	5:42:59
Összesen	221	3009.25 km	294:20:21	99.680 km	12:58:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés