Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 13.23 km 1:09:34 05:15 p/km Résztáv	30 Futás 11.52 km 1:01:23 05:20 p/km Laza futás	31	1	2	3 Futás 13.27 km 1:19:30 05:59 p/km Terepfutás	44. hét 3 futás 38.02 km 3:30:27
4	5 Futás 14.9 km 1:16:43 05:09 p/km Résztáv	6 Futás 11.05 km 1:02:01 05:37 p/km Laza futás	7 Futás 13.32 km 1:12:56 05:29 p/km Résztáv	8 Futás 12.56 km 1:10:08 05:35 p/km Normál futás	9 Futás 14.71 km 1:33:00 06:19 p/km Terepfutás	10 Futás 13.39 km 1:20:14 06:00 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 79.93 km 7:35:02
11	12 Futás 14.02 km 1:15:06 05:21 p/km Iramjáték	13 Futás 10.96 km 1:02:00 05:39 p/km Laza futás	14 Futás 14.07 km 1:15:02 05:20 p/km Résztáv	15 Futás 16.83 km 1:30:40 05:23 p/km Tempó futás	16	17 Futás 21.44 km 1:59:36 05:35 p/km Terepfutás	46. hét 5 futás 77.32 km 7:02:24
18	19 Futás 13.95 km 1:15:33 05:25 p/km Tempó futás	20 Futás 11.04 km 1:00:55 05:31 p/km Laza futás	21 Futás 14.37 km 1:15:53 05:17 p/km Tempó futás	22 Futás 11.12 km 1:00:36 05:27 p/km Normál futás	23	24 Futás 22.23 km 2:01:50 05:29 p/km Hosszú futás	47. hét 5 futás 72.71 km 6:34:47
25	26 Futás 16.08 km 1:30:12 05:37 p/km Résztáv	27 Futás 10.59 km 1:00:28 05:43 p/km Laza futás	28	29	30 Futás 17.64 km 1:32:04 05:13 p/km Tempó futás	1 Futás 11.45 km 1:11:15 06:13 p/km Terepfutás	48. hét 4 futás 55.76 km 5:13:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	287.54 km	26:34:27	22.23 km	2:01:50
Összesen	20	287.54 km	26:34:27	22.23 km	2:01:50

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2571.84 km	254:43:46	111 km	15:46:56
Összesen	182	2571.84 km	254:43:46	111.000 km	15:46:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés