Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12.17 km
1:24:09 06:55 p/km Terepfutás |
13. hét
12.17 km
1:24:09 |
|
2
12.39 km
1:14:53 06:03 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
|
6
13.02 km
1:08:48 05:17 p/km Fokozó futás |
7
12.28 km
1:08:53 05:37 p/km Normál futás |
8
13.04 km
1:07:25 05:10 p/km Tempó futás |
14. hét
50.73 km
4:39:59 |
|
9
|
10
13.15 km
1:10:55 05:24 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
13.15 km
1:11:30 05:26 p/km Normál futás |
14
7.6 km
40:34 05:20 p/km Laza futás |
15
21.1 km
1:49:34 05:12 p/km Fokozó futás |
15. hét
55 km
4:52:33 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
13.17 km
1:16:49 05:50 p/km Laza futás |
21
|
22
|
16. hét
13.17 km
1:16:49 |
|
23
|
24
13.84 km
1:21:16 05:52 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
17. hét
13.84 km
1:21:16 |
|
30
|
1
16.26 km
1:39:50 06:08 p/km Terepfutás |
2
14.06 km
1:19:42 05:40 p/km Normál futás |
3
12.46 km
1:10:23 05:39 p/km Laza futás |
4
12.49 km
1:09:58 05:36 p/km Normál futás |
5
|
6
15.54 km
1:19:53 05:08 p/km Résztáv |
18. hét
70.81 km
6:39:46 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 144.91 km | 13:34:46 |
21.1 km |
1:49:34 |
| Összesen | 11 | 144.91 km | 13:34:46 |
21.1 km | 1:49:34 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 2024.85 km | 200:05:14 |
111 km |
15:43:50 |
| Összesen | 138 | 2024.85 km | 200:05:14 |
111.000 km | 15:43:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
