Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
12.3 km
1:04:00 05:12 p/km Tempó futás |
2
|
3
|
4
118 km
16:15:08 08:16 p/km Hosszú futás |
5
|
6
|
31. hét
130.3 km
17:19:08 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
|
|
14
|
15
13.4 km
1:15:00 05:36 p/km Terepfutás |
16
10.3 km
55:00 05:20 p/km Terepfutás |
17
12.5 km
1:07:00 05:22 p/km Terepfutás |
18
10.8 km
57:45 05:21 p/km Terepfutás |
19
11.3 km
1:01:00 05:24 p/km Terepfutás |
20
17.7 km
1:42:00 05:46 p/km Hosszú futás |
33. hét
76 km
6:57:45 |
|
21
|
22
13.8 km
1:15:00 05:26 p/km Tempó futás |
23
10.3 km
55:00 05:20 p/km Iramjáték |
24
12.3 km
1:07:00 05:27 p/km Résztáv |
25
10.7 km
57:45 05:24 p/km Normál futás |
26
11.2 km
1:01:00 05:27 p/km Tempó futás |
27
18.4 km
1:43:14 05:37 p/km Hosszú futás |
34. hét
76.7 km
6:58:59 |
|
28
|
29
10.8 km
57:45 05:21 p/km Normál futás |
30
|
31
7.68 km
40:00 05:13 p/km Laza futás |
1
|
2
50 km
5:10:30 06:13 p/km Hosszú futás |
3
|
35. hét
68.48 km
6:48:15 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 301.48 km | 32:53:37 |
118 km |
16:15:08 |
| Összesen | 16 | 301.48 km | 32:53:37 |
118 km | 16:15:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
273 | 4475.21 km | 403:35:20 |
118 km |
16:15:08 |
| Összesen | 273 | 4475.21 km | 403:35:20 |
118.000 km | 16:15:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
