Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 12.6 km 1:07:00 05:19 p/km Résztáv	28 Futás 12.56 km 1:03:00 05:01 p/km Fokozó futás	29 Futás 15.46 km 1:18:00 05:03 p/km Iramjáték	30	31 Futás 14.01 km 1:15:00 05:21 p/km Laza futás	1	30. hét 4 futás 54.63 km 4:43:00
2	3 Futás 13.4 km 1:09:00 05:09 p/km Résztáv	4 Futás 12.45 km 1:03:00 05:04 p/km Fokozó futás	5 Futás 15.4 km 1:18:00 05:04 p/km Iramjáték	6	7	8	31. hét 3 futás 41.25 km 3:30:00
9	10 Futás 12.6 km 1:07:00 05:19 p/km Résztáv	11 Futás 12.8 km 1:03:00 04:55 p/km Fokozó futás	12	13	14	15	32. hét 2 futás 25.4 km 2:10:00
16	17	18	19 Futás 13.5 km 1:08:00 05:02 p/km Résztáv	20 Futás 14.8 km 1:18:00 05:16 p/km Normál futás	21 Futás 14.1 km 1:15:00 05:19 p/km Normál futás	22 Futás 22.4 km 2:02:00 05:27 p/km Hosszú futás	33. hét 4 futás 64.8 km 5:43:00
23	24 Futás 12.9 km 1:07:00 05:12 p/km Résztáv	25 Futás 12.2 km 1:03:00 05:10 p/km Fokozó futás	26 Futás 15.5 km 1:18:00 05:02 p/km Résztáv	27 Futás 25.13 km 2:12:00 05:15 p/km Hosszú futás	28 Futás 13.5 km 1:15:00 05:33 p/km Laza futás	29 Futás 34.76 km 3:12:00 05:31 p/km Hosszú futás	34. hét 6 futás 113.99 km 10:07:00
30	31 Futás 12.44 km 1:07:00 05:23 p/km Résztáv	1 Futás 13.6 km 1:10:00 05:09 p/km Fokozó futás	2 Futás 15.7 km 1:21:00 05:10 p/km Iramjáték	3 Futás 23.3 km 2:02:00 05:14 p/km Hosszú futás	4 Futás 14.5 km 1:15:00 05:10 p/km Normál futás	5	35. hét 5 futás 79.54 km 6:55:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	257.88 km	22:37:00	34.76 km	3:12:00
Összesen	16	257.88 km	22:37:00	34.76 km	3:12:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	4069.12 km	366:26:31	130 km	16:44:02
Összesen	252	4069.12 km	366:26:31	130.000 km	16:44:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés