Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 20.4 km 1:45:00 05:09 p/km Tempó futás	28 Futás 15.8 km 1:20:00 05:04 p/km Terepfutás	29 Futás 15.6 km 1:22:00 05:15 p/km Terepfutás	30 Futás 13.3 km 1:07:45 05:06 p/km Iramjáték	1 Futás 17.54 km 1:31:00 05:11 p/km Tempó futás	2 Futás 23.7 km 2:12:00 05:34 p/km Hosszú futás	26. hét 6 futás 106.34 km 9:17:45
3 Futás 20.2 km 1:45:11 05:12 p/km Tempó futás	4	5 Futás 11.9 km 1:00:00 05:03 p/km Résztáv	6 Futás 14.2 km 1:12:00 05:04 p/km Normál futás	7 Futás 11.3 km 57:45 05:07 p/km Normál futás	8 Futás 15.1 km 1:16:00 05:02 p/km Tempó futás	9 Futás 15.1 km 1:22:00 05:26 p/km Hosszú futás	27. hét 6 futás 87.8 km 7:32:56
10	11 Futás 19.9 km 1:45:00 05:17 p/km Tempó futás	12 Futás 15.7 km 1:20:00 05:06 p/km Iramjáték	13 Futás 17 km 1:32:00 05:25 p/km Résztáv	14 Futás 12.9 km 1:07:45 05:15 p/km Iramjáték	15 Futás 15.6 km 1:31:00 05:50 p/km Terepfutás	16 Futás 24.1 km 2:12:00 05:29 p/km Hosszú futás	28. hét 6 futás 105.2 km 9:27:45
17	18 Futás 24 km 2:12:00 05:30 p/km Hosszú futás	19 Futás 15.4 km 1:20:00 05:12 p/km Iramjáték	20 Futás 19.93 km 1:45:00 05:16 p/km Tempó futás	21 Futás 11 km 57:00 05:11 p/km Normál futás	22 Futás 10.3 km 1:09:00 06:42 p/km Terepfutás	23 Futás 9.84 km 57:45 05:52 p/km Terepfutás	29. hét 6 futás 90.47 km 8:20:45
24	25 Futás 25.2 km 2:12:00 05:14 p/km Hosszú futás	26 Futás 16 km 1:20:00 05:00 p/km Iramjáték	27 Futás 20.8 km 1:45:00 05:03 p/km Tempó futás	28 Futás 15.1 km 1:22:00 05:26 p/km Résztáv	29 Futás 11.6 km 1:04:00 05:31 p/km Tempó futás	30 Futás 13 km 1:07:45 05:13 p/km Tempó futás	30. hét 6 futás 101.7 km 8:50:45
31	1 Futás 12.3 km 1:04:00 05:12 p/km Tempó futás	2	3	4 Futás 118 km 16:15:08 08:16 p/km Hosszú futás	5	6	31. hét 2 futás 130.3 km 17:19:08

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	426.41 km	37:55:11	25.2 km	2:12:00
Összesen	26	426.41 km	37:55:11	25.2 km	2:12:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	4475.21 km	403:35:20	118 km	16:15:08
Összesen	273	4475.21 km	403:35:20	118.000 km	16:15:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés