Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
15 km
1:18:00 05:12 p/km Résztáv |
30
|
1
9.78 km
55:00 05:37 p/km Laza futás |
2
6.84 km
38:30 05:38 p/km Laza futás |
3
130 km
16:44:02 07:43 p/km Hosszú futás |
4
|
26. hét
161.62 km
19:35:32 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
9.67 km
55:00 05:41 p/km Terepfutás |
27. hét
9.67 km
0:55:00 |
|
12
|
13
8.34 km
46:00 05:31 p/km Résztáv |
14
12.12 km
1:03:00 05:12 p/km Fokozó futás |
15
13.2 km
1:08:00 05:09 p/km Iramjáték |
16
14.2 km
1:18:00 05:30 p/km Iramjáték |
17
10.2 km
55:00 05:24 p/km Laza futás |
18
22.4 km
2:02:00 05:27 p/km Hosszú futás |
28. hét
80.46 km
7:12:00 |
|
19
|
20
12.4 km
1:07:00 05:24 p/km Résztáv |
21
12.6 km
1:03:00 05:00 p/km Fokozó futás |
22
15.5 km
1:18:00 05:02 p/km Résztáv |
23
25.6 km
2:12:00 05:09 p/km Hosszú futás |
24
11.4 km
1:15:00 06:35 p/km Terepfutás |
25
|
29. hét
77.5 km
6:55:00 |
|
26
|
27
12.6 km
1:07:00 05:19 p/km Résztáv |
28
12.56 km
1:03:00 05:01 p/km Fokozó futás |
29
15.46 km
1:18:00 05:03 p/km Iramjáték |
30
|
31
14.01 km
1:15:00 05:21 p/km Laza futás |
1
|
30. hét
54.63 km
4:43:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 368.88 km | 38:02:32 |
130 km |
16:44:02 |
| Összesen | 19 | 368.88 km | 38:02:32 |
130 km | 16:44:02 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
252 | 4069.12 km | 366:26:31 |
130 km |
16:44:02 |
| Összesen | 252 | 4069.12 km | 366:26:31 |
130.000 km | 16:44:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
