Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 20.7 km 1:45:00 05:04 p/km Tempó futás	31 Futás 15.6 km 1:20:00 05:08 p/km Iramjáték	1 Futás 15.9 km 1:22:00 05:09 p/km Normál futás	2	3	4	22. hét 3 futás 52.2 km 4:27:00
5	6 Futás 20.2 km 1:45:00 05:12 p/km Tempó futás	7 Futás 15.4 km 1:20:00 05:12 p/km Iramjáték	8 Futás 15.2 km 1:22:00 05:24 p/km Normál futás	9 Futás 15.3 km 1:21:35 05:20 p/km Iramjáték	10 Futás 17.3 km 1:31:00 05:16 p/km Tempó futás	11 Futás 36.1 km 3:22:00 05:36 p/km Hosszú futás	23. hét 6 futás 119.5 km 10:41:35
12	13 Futás 12.4 km 1:05:00 05:15 p/km Tempó futás	14 Futás 9.84 km 50:00 05:05 p/km Résztáv	15 Futás 11.21 km 57:00 05:05 p/km Normál futás	16 Futás 13.3 km 1:07:45 05:06 p/km Iramjáték	17 Futás 15 km 1:16:00 05:04 p/km Tempó futás	18 Futás 17.5 km 1:32:00 05:15 p/km Hosszú futás	24. hét 6 futás 79.25 km 6:47:45
19	20 Futás 20.5 km 1:45:00 05:07 p/km Tempó futás	21 Futás 17.1 km 1:31:00 05:19 p/km Tempó futás	22 Futás 24.4 km 2:12:00 05:25 p/km Hosszú futás	23 Futás 14.9 km 1:21:35 05:29 p/km Iramjáték Futás 10.5 km 1:00:00 05:43 p/km Iramjáték	24	25 Futás 12.1 km 1:07:00 05:32 p/km Terepfutás	25. hét 6 futás 99.5 km 8:56:35
26	27 Futás 20.4 km 1:45:00 05:09 p/km Tempó futás	28 Futás 15.8 km 1:20:00 05:04 p/km Terepfutás	29 Futás 15.6 km 1:22:00 05:15 p/km Terepfutás	30 Futás 13.3 km 1:07:45 05:06 p/km Iramjáték	1 Futás 17.54 km 1:31:00 05:11 p/km Tempó futás	2 Futás 23.7 km 2:12:00 05:34 p/km Hosszú futás	26. hét 6 futás 106.34 km 9:17:45

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	379.25 km	33:22:40	36.1 km	3:22:00
Összesen	23	379.25 km	33:22:40	36.1 km	3:22:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	4475.21 km	403:35:20	118 km	16:15:08
Összesen	273	4475.21 km	403:35:20	118.000 km	16:15:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés