Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 12.3 km 1:07:55 05:31 p/km Résztáv	28 Futás 12.62 km 1:05:37 05:12 p/km Fokozó futás	29 Futás 13.77 km 1:12:00 05:14 p/km Iramjáték	30 Futás 22.95 km 2:01:06 05:17 p/km Hosszú futás	1 Futás 13.71 km 1:17:28 05:39 p/km Normál futás	2 Futás 28.6 km 2:33:30 05:22 p/km Hosszú futás	17. hét 6 futás 103.95 km 9:17:36
3	4 Futás 12.56 km 1:08:26 05:27 p/km Résztáv	5 Futás 12.42 km 1:05:05 05:14 p/km Fokozó futás	6 Futás 12.07 km 1:02:32 05:11 p/km Normál futás	7 Futás 15.24 km 1:20:03 05:15 p/km Normál futás	8 Futás 14.36 km 1:16:36 05:20 p/km Normál futás	9 Futás 17.88 km 1:32:52 05:12 p/km Hosszú futás	18. hét 6 futás 84.53 km 7:25:34
10	11 Futás 11.03 km 58:45 05:20 p/km Normál futás	12	13 Futás 6.32 km 33:36 05:19 p/km Laza futás	14 Futás 50.2 km 5:06:53 06:07 p/km Hosszú futás	15	16	19. hét 3 futás 67.55 km 6:39:14
17	18 Futás 9.87 km 54:30 05:31 p/km Laza futás	19 Futás 12.08 km 1:05:45 05:27 p/km Fokozó futás	20 Futás 13.75 km 1:13:13 05:19 p/km Iramjáték	21 Futás 22.52 km 2:01:31 05:24 p/km Hosszú futás	22	23	20. hét 4 futás 58.22 km 5:14:59
24	25 Futás 12.69 km 1:09:44 05:30 p/km Résztáv	26 Futás 12.34 km 1:05:44 05:20 p/km Fokozó futás	27 Futás 14.96 km 1:18:49 05:16 p/km Tempó futás	28 Futás 21.91 km 2:00:32 05:30 p/km Hosszú futás	29 Futás 13.48 km 1:17:22 05:44 p/km Normál futás	30 Futás 31.7 km 2:52:41 05:27 p/km Hosszú futás	21. hét 6 futás 107.08 km 9:44:52
31	1 Futás 12.1 km 1:08:25 05:39 p/km Résztáv	2 Futás 12.17 km 1:04:47 05:19 p/km Fokozó futás	3 Futás 15.07 km 1:19:57 05:18 p/km Résztáv	4 Futás 24.41 km 2:12:07 05:25 p/km Hosszú futás	5 Futás 13.16 km 1:15:31 05:44 p/km Normál futás	6 Futás 23.2 km 2:07:51 05:31 p/km Hosszú futás	22. hét 6 futás 100.11 km 9:08:38

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	359.69 km	32:55:37	50.2 km	5:06:53
Összesen	21	359.69 km	32:55:37	50.2 km	5:06:53

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	4069.12 km	366:26:31	130 km	16:44:02
Összesen	252	4069.12 km	366:26:31	130.000 km	16:44:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés