Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.75 km 57:58 05:24 p/km Résztáv	31 Futás 10.65 km 54:47 05:09 p/km Fokozó futás	1 Futás 13.82 km 1:12:04 05:13 p/km Résztáv Futás 12.05 km 1:04:44 05:22 p/km Tempó futás	2	3 Futás 10.52 km 55:12 05:15 p/km Terepfutás	4 Futás 23.58 km 2:02:13 05:11 p/km Hosszú futás	13. hét 6 futás 81.37 km 7:06:58
5	6 Futás 10.7 km 58:40 05:29 p/km Résztáv	7	8	9	10 Futás 10.67 km 56:54 05:20 p/km Normál futás	11 Futás 23.2 km 2:03:52 05:20 p/km Hosszú futás	14. hét 3 futás 44.57 km 3:59:26
12	13 Futás 10.79 km 57:11 05:18 p/km Résztáv	14 Futás 10.52 km 54:44 05:12 p/km Fokozó futás	15 Futás 14.11 km 1:12:24 05:08 p/km Iramjáték	16 Futás 20.64 km 1:48:29 05:15 p/km Hosszú futás	17 Futás 12.53 km 1:06:17 05:17 p/km Normál futás	18 Futás 28.69 km 2:32:04 05:18 p/km Hosszú futás	15. hét 6 futás 97.28 km 8:31:09
19	20 Futás 10.86 km 1:00:21 05:33 p/km Résztáv	21 Futás 10.54 km 55:29 05:16 p/km Fokozó futás	22 Futás 13.76 km 1:11:08 05:10 p/km Tempó futás	23 Futás 21.52 km 1:54:51 05:20 p/km Hosszú futás	24 Futás 11.5 km 1:06:20 05:46 p/km Normál futás	25 Futás 31.14 km 2:53:48 05:35 p/km Hosszú futás	16. hét 6 futás 99.32 km 9:01:57
26	27 Futás 12.3 km 1:07:55 05:31 p/km Résztáv	28 Futás 12.62 km 1:05:37 05:12 p/km Fokozó futás	29 Futás 13.77 km 1:12:00 05:14 p/km Iramjáték	30 Futás 22.95 km 2:01:06 05:17 p/km Hosszú futás	1 Futás 13.71 km 1:17:28 05:39 p/km Normál futás	2 Futás 28.6 km 2:33:30 05:22 p/km Hosszú futás	17. hét 6 futás 103.95 km 9:17:36

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	362.78 km	32:13:23	31.14 km	2:53:48
Összesen	23	362.78 km	32:13:23	31.14 km	2:53:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	4069.12 km	366:26:31	130 km	16:44:02
Összesen	252	4069.12 km	366:26:31	130.000 km	16:44:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés