Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 19.8 km 1:45:00 05:18 p/km Tempó futás	29 Futás 15.4 km 1:20:00 05:12 p/km Iramjáték	30 Futás 16.8 km 1:32:00 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 12.6 km 1:07:45 05:23 p/km Normál futás Futás 17 km 1:31:00 05:21 p/km Tempó futás	2	3	48. hét 5 futás 81.6 km 7:15:45
4	5 Futás 20.4 km 1:45:00 05:09 p/km Tempó futás	6 Futás 14.5 km 1:20:00 05:31 p/km Iramjáték	7 Futás 16.2 km 1:32:00 05:41 p/km Normál futás	8 Futás 12.6 km 1:07:45 05:23 p/km Résztáv	9 Futás 17 km 1:31:00 05:21 p/km Tempó futás	10 Futás 24.1 km 2:12:00 05:29 p/km Hosszú futás	49. hét 6 futás 104.8 km 9:27:45
11	12 Futás 19.8 km 1:45:00 05:18 p/km Tempó futás	13	14 Futás 17 km 1:32:00 05:25 p/km Normál futás	15 Futás 12.9 km 1:07:45 05:15 p/km Iramjáték	16 Futás 16.9 km 1:31:00 05:23 p/km Tempó futás	17 Futás 23.8 km 2:12:00 05:33 p/km Hosszú futás	50. hét 5 futás 90.4 km 8:07:45
18	19 Futás 19 km 1:45:00 05:32 p/km Tempó futás	20 Futás 14.7 km 1:20:00 05:27 p/km Iramjáték	21 Futás 17.7 km 1:42:00 05:46 p/km Terepfutás	22 Futás 12.2 km 1:07:45 05:33 p/km Résztáv	23 Futás 16.5 km 1:31:00 05:31 p/km Tempó futás	24 Futás 25.3 km 2:22:00 05:37 p/km Hosszú futás	51. hét 6 futás 105.4 km 9:47:45
25	26 Futás 11.6 km 1:05:00 05:36 p/km Terepfutás	27 Futás 11.4 km 1:00:00 05:16 p/km Terepfutás	28 Futás 11.6 km 1:02:00 05:21 p/km Terepfutás	29 Futás 10.1 km 53:55 05:20 p/km Terepfutás	30 Futás 10.5 km 57:00 05:26 p/km Terepfutás	31 Futás 13.2 km 1:12:00 05:27 p/km Terepfutás	52. hét 6 futás 68.4 km 6:09:55

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	398.6 km	36:11:55	25.3 km	2:22:00
Összesen	25	398.6 km	36:11:55	25.3 km	2:22:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	4475.21 km	403:35:20	118 km	16:15:08
Összesen	273	4475.21 km	403:35:20	118.000 km	16:15:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés